“他们借抑郁为名窃取着同情悲歌”【他们是，那我呢？】

瞳荧荧:
我写过很多角度的“抑郁”和“丧”。 我本以为这个角度会是最先被人创作的，结果在我贫瘠的曲库中仔细搜索后，发现并没有！ 那我不得趁早下手（？） 歌词的创作一气呵成，那时候我还没有写《我从人间走过》，可以说人间走过也是从这首词后再延伸出来的！ 作编曲是我在兔子背后盯着的他写的！很好的糅合进了摩斯电码，比如主歌三角波反复敲打着的help。现在再听可能会略显稚嫩，但对当时的我们而言，是真的很好了。 说宝的演绎也特别特别好！我当时跟她说可以加点海豚音或者花腔，她交音的时候，我直接一个大惊艳！并且这首歌是那种，现在每次听，都会觉得震撼，会起鸡皮疙瘩的歌曲！在我仅有的朋友圈里，真的想不到还有谁能比她诠释的更好了！真的很完美！ 不期望这首歌可以改变什么现状，但如果有些人听了不舒服，是的，你没想错，我就是在说你。

【回复】瞳荧的歌，喜欢描写一些微小的苦痛的事情，一个很大的面，却从点入手 而且虽然是悲伤的故事，但是我总能听出未来 可能是因为我希望一切好起来吧 特别喜欢老师的《我从人间走过》这个系列
【回复】曈曈真是做了太多有趣又有意义的歌了[拥抱]希望大家可以认真看看词
【回复】回复 @说说Crystal : 说宝的演绎也特别特别棒！！！
星晚Kotona:
作为在医疗系统工作的心理咨询师，遇到过不少症状严重的孩子，有个小姑娘能量很强我印象很深刻，稳定后来复诊时跟我聊问我：“你每天和我们这样的人聊天你会抑郁吗？” 根据我的经验来说问这个话大概率是她担忧会给人带来困扰之类的，她也总在担心自己成为家里的累赘。 “我和你聊天时会开心会难过，就像我和我的朋友一样，我只是在这个基础上让你去思考一下爱自己的理由……” 提到这个，我的个人看法是每一个抑郁的人都不应因此被贴上标签，处在病症下折磨的人也有好有坏有不一样的人格，诉求不同就会有不一样的行为，当然如果有计划的去伪装抑郁来骗取利益，那就是单纯的那个人有问题，和这个人是男是女是抑郁还是同性恋都没关系

【回复】回复 @茶壶先森 :一般来说只有不专业的人会说“不要去想那么多”。
【回复】复诊以后开了更多的药，觉得更累了，那种不被旁人理解的感觉，那种只会劝我少想一些，呵呵……
【回复】回复 @灰烬又重生 :我在看亚隆的书，书中提到了一些模式和宗教这种方法类似，但我不认为这是种完全的康复，只是找了一个更稳定的逃避点，在书中有一个拯救者模式，我觉得和宗教有重叠的部分。书名是《存在主义心理治疗》
柏一进步了吗:
不要把抑郁症当做潮流标签，当你一直把抑郁症挂在嘴边，是真的有很大的概率在未来患有抑郁症（心理暗示，自证预言）。真正的抑郁症并不只是心情不好，还伴有躯体症状，记忆力下降等。如果发现自己有抑郁倾向，请及时就医🥺

【回复】回复 @afflaus-misery :每个人都不一样，有的人轻度中度会有的，可以看看DSM-5上抑郁的诊断标准，食欲不振无来由的疲惫想哭各种各样的都是躯体化
【回复】你说的是重度了，轻度中度没有躯体化
【回复】回复 @afflaus-misery :虽然但是，算命先生人还怪好嘞，不赚黑心钱，该劝看病就劝看病[笑哭]有些成年人真是比算命先生还迷信
一世繁华为你:
鸽了很久的《他们是，那我呢》，是我最喜欢的歌之一。“他们借抑郁为名，窃取着同情悲歌”，曾经有一段时间，网络上emo文学很热门，用一些伤感的文字，哭泣的表情，书写一段模糊的感受或故事，其中不乏真情表达，创意文案，但有很多的只是跟风刷屏，“生而为人，我很抱歉”、“《人间失格》里有这样一句话，”后来这成为了大家的乐子。“人人抑郁早成笑话一则”，人们忍不住怀疑，那些说着自己抑郁的人，情绪低落的人，是不是真的这样呢？是不是为了博取大家的关注呢？这样的信任危机一旦产生，抑郁这个名词便面临着污名化的危险。 大家把最初的关心给了他们，那我呢？他们饱受关注，那我呢？到后来，他们的虚伪为人揭穿后，那我这份真实的抑郁呢？他们的矫揉造作为人指责，那我还能找谁倾诉呢？“救赎无关于我“，”可后果承担有我，病名污化后有我“。当抑郁污名化，真正的抑郁又咋么办呢？当关怀抑郁的各种资源被占用，真正的抑郁又从哪得到关心呢？当抑郁被他人所质疑，真正的抑郁又该如何解释呢？ 我们都时常会有陷入emo，陷入抑郁状态的时候，我们会对事，对人，对生活，对生命，对社会，对时间，对变化等等失望，痛苦。进而，或持续内耗，或想方设法对外表达，寻求善意；或深陷其中，或自我调节，又或强迫自己摆脱。在潜意识里，我们总是渴望着他人的关心，进而是共情与安慰。因此，不仅仅是抑郁症患者，每个存在情绪低落的抑郁状态下的人，都会受到所谓“假抑郁“的影响，这与我们都息息相关。 瞳瞳的这首歌，一半是高水平的意象表达，一半是猛烈的直抒胸臆，字里行间包含着真抑郁者的痛苦，无奈，和对假抑郁者的讽刺，斥责，很有现实感，很有力量，很有瞳瞳的词作风格，在绝望之中去看到，去寻找希望。说子姐的演绎也是极赞的，高音，和声，情绪都十分打动人心。 这便是我的理解与感悟，仅代表我个人对这首歌意义的解读与评价。

【回复】许多事情都是这样。。。被别有用心之人所用，然后污名化，最后最开始本来的受害者求助的道路更加狭窄。每次看到这样的事，我都感觉非常揪心，却又不知道能做什么。。。我现在唯一能做的事就是在看到类似的内容时不妄下判断，甚至抱着宁信其有的态度，这样也许就不会错过真正需要帮助的人
【回复】回复 @FALCON_E-W :如果去努力，那么一群有辨识力、能识别真假抑郁的心理咨询师团队将会成真，并且他们将能够有智慧的运用智慧去向公众说明这个情况，但前提是，有意向的人愿意突破一切心理障碍，一切害怕“被骂了怎么办”的阻碍去找寻彼此，以此才能凝集，同时又不鲁莽行动导致重大损失和抹黑，而这一切的前提，就是我说的，虽然不能直接“不沉默”，但是可以“停止内在的沉默”，就是保持良知，每当内心有声音“保持良知和内在的不沉默有什么用”的时候，都回怼回去“但凡力所能及的不沉默，肯定会有点用”，永远保持良心的苦楚，因为他会促成一种奇迹，让你举手投足不知不觉就投射出一种韵味，一种只有同路人能看得懂，并因此而聚集起来的韵味。只要内在不沉默，总是会有一点点办法，透过时间，透过每个愿意为之的人。正如某个玩笑所说，哪怕只有一个小提琴箱里的小提琴在空隙里震荡的自由，也是要尽力争取的。所以，目前阶段能做的最好的事情，就是保持良知，保持内在永不沉默
【回复】每个存在情绪低落的状态下的人都有权受到安慰，该被讽刺是以此为乐子，刷屏刷到大家厌烦这类低落话题的人。
汐木泽:
「我刻骨铭心撕心裂肺所呐喊的，与他人眼中不过是无病呻吟。」

【回复】回复 @箫棠piphyllum :但是并不是所有人都会那么好运，遇到一个可以敞开心扉的人
【回复】人人为利而活这是必然的
【回复】于，打错字了[洛天依9th_没眼看]
GrandSong_:
如果在我还是曾经抑郁的那段日子，听到这首歌，我大概会立马把它关闭。对于抑郁症患者来说，这个刺激实在难以承受（即使能理解）。我想这首歌主要还是给对抑郁症有误解的大众的正名，和对恶意曲解的小人的反抗。替无力之人发出的声音，越响亮越好，越震撼越好。感谢@瞳荧荧 和@说说Crystal 。

【回复】我有时候也会觉得:他们这样的肯定不是抑郁，他们在博同情，令人作呕。但细细想来，抑郁的病因，机理，甚至表现都不完全相同，靠着自己浅薄的经验甚至病友之间的吸引都很难区分，把矛头指向这里，跟想要批判的人也差不了多少了；再者说，大众所谓的善意到底对病人更有效，还是那些看起来是“矫情”的人更有效这是两说之事，毕竟有很多人是慢慢滑落深渊的，而不负责任的善意，很容易导向更深的深渊。在对待抑郁症患者或者其他特殊人群的时候，有一种所谓平常心的呼声一直很火；诚然，尊重是非常重要的接触，但抑郁症患者就是一群特殊的普通人，会崩溃，会歇斯底里，会无可救药的转圈圈，如果不能接受这些，所谓平常看待也不是一件好事。最后只能说，想干嘛干嘛吧，抑郁症患者也挺好欺负的，只是别给自己立牌坊
【回复】回复 @广林星云 : 以我个人的经验，除了亲人，你不该告诉其他人你有抑郁（无论是不是医学上的“症”）。因为其他人只是通过你对他们的影响、互动来看待你的。如果他们对你不满（一般不至于“唾弃”），也是因为你的具体行为。至于你的背后为什么这样，他们没有理由真的关心。
【回复】回复 @是卉不卉呀 : 真的抑郁症患者，或者（暂时）处于严重抑郁状态的人，对于那些浑水摸鱼或者单纯无知的恶行，以及被搅动起来的误解、污名化，根本不会去对抗。并非我们缺乏道理和技巧，而是由于抑郁的核心问题——我对任何原本有意义的事情，都失去了“开始”和“做下去”的源头驱动力。所以，世界上能有这首歌来替我们发声，是非常宝贵的。
言与歌_:
当初“网抑云”这个梗泛滥的时候，就很讨厌对于抑郁症的污名化、娱乐化。伪装者和好事者一起把抑郁症推向了风口浪尖，人们只管耻笑，而最后受伤的真正的抑郁症患者，或许，从来不在考虑范围之内。 抑郁不是拿来招摇的标签，也不是遮掩过错的“免死金牌”，更不应该被娱乐化，它只是意味着，有人正处在痛苦，有人正需要帮助，如果不理解，也请尊重。但是，改变现状是种奢求，吾辈自强。

【回复】回复 @呼呼大睡吖_ :严格来说并不，抑郁更多指一种常有的情绪，由不开心的事情一类的引起，大多数人可以调节这种情绪改善。但另一部分因为个人原因或者外在压力之类的没法改善的人就会经过堆积形成抑郁症，所以抑郁症其实比抑郁更严重。
【回复】回复 @呼呼大睡吖_ :不能，抑郁情绪和抑郁症完全不一样
【回复】抑郁和抑郁症并不能画等号嘛[惊讶]
说说Crystal:
这首歌应该是目前为止我的原创作品里最难唱的一首歌了，无论什么时候打开依然还是会起鸡皮疙瘩的程度，拿到歌词的时候感觉非常震撼，好像自己的内心深处被扒开，锋利且勇敢。大概把自己关在录音棚里两个月这首歌问世了，唱完之后整个人都瘫了，但现在想想，真是感谢当时拼命的自己，就是这样一步一步不妥协才成了现在的我[奥比岛_委屈]

【回复】说说老师对于歌声一向是极其认真投入的。不过，这首歌尤其有一种拼命的感觉。抑郁症患者像是陷在沼泽里面，几乎没顶，只能无力的吐出一些泡泡，作为最后的挣扎。而说说老师替他们发出了高亢而嘹亮的声音。希望有更多的人能听到吧。
【回复】第一次听的时候发现b站竟然没有投稿，现在终于等到，说子宝太棒了！
雨音初婷:
《他们是，那我呢》 他们借抑郁为名 窃取着同情悲歌 蔷薇与玫瑰汲养生长 将白骨掩遮 当黎明降临 天光唤醒荒川枯泽 所有人将迎来 救赎于永夜中 解脱 （那...

熊猫迪莫:
前排热乎! 抑郁不是特权，不是什么骄傲的事情。 疾病仅仅只是疾病，不能代表群体素质，也不能判断人心。

羊莓槑槑:
现在假抑郁多了大家都玩玉玉的梗 那我这个真重度抑郁焦虑的怎么办我请问了呢☺️

【回复】他们张口玉玉闭口玉玉，我讨厌极了，却还要压抑情绪去温和解释，换来一句不知算不算道歉的敷衍。好想全都丢开，但如果都丢开了我也就不剩什么了[奶茶干杯]
【回复】没有办法啊，我的光也还在伤害我[笑]
【回复】回复 @栖霜夜饮灯 :如果非必要的话，那些对抑郁症不抱有尊重的人直接不理或者拉黑，要么解释完拉黑。他人的想法关你几何，不要去管他们。你的世界不会因为多了少了这种人而爆炸或美好。最重要的是你，你要开心，不要因为别人，或者迁就别人让自己伤了心。（我曾经也总是这样，而到现在的心境我经历了三个月的困扰期，所以我想劝解与我相似的你）
自奏妹妹伽拉忒亚:
"人生乃是积累痛苦的巡礼，但这并非死与决断的故事" "人类感情的极致，比希望更炙热，比绝望更深邃，是爱啊" 我最喜欢的两句话，出自两位各自时代的悲叹

【回复】回复 @遗落之圣权 :但是他从未绝望过，从地狱而来，从未绝望，给予我们希望
斯莱特林的决斗专家:
有个三四年了吧，吃过双相的药，吃过精分的，躁狂的，抑郁的，焦虑的，诊断过各种病，但是到头来什么都不是，经历过黑暗，也见到过光明，想死但是没下的去手，想活又找不到方向，到头来学会了笑，欢愉是智慧生命的权利，在那份笑容背后是我都不知道的痛苦，但是我最后选择了笑，当我可以笑着接受死亡的时候，也学会了笑着接受苦难，面对那荒唐的人生，我最终还是，乐

【回复】碳酸锂吃完了手抖都停不住，而且还犯困
【回复】那就让我们一起，微笑着感受世间万物，花开花落，潮涨潮没。你已经做的很棒了！[人格贴纸-INFP_这个好]
【回复】回复 @_白某雨_ :我现在没心没肺，我很开心[洛天依9th_略略略]
缥缈孤鸿影jl:
在我所了解的，被确诊抑郁症的人大多在生活中大多数都是与人为善的人，更不会借此来达到不可告人的目的

【回复】还是分情况吧（沉默）vb那边的很多网暴其他人的厕妹都有抑郁，每个人对于伤痛的反应不同吧
【回复】价值感缺失的人有的反而会选择拿更弱者作为获取价值感的工具
【回复】但大多也不是绝对 不是所有抑郁的人都一定善良 但是确实90%的情况下抑郁的人都很善良温和
星流七:
到了现在已经感受不到自己的开心快乐，假笑成了自己的保护色。反正活着就是活着不是吗，那这些感受也许也是我需要的，不用再悲伤春秋。这首歌响起的时候我就知道会喜欢，同时又会担心越听越难受没听到最后，很多压抑的游戏玩着玩着就没法玩下去…还好歌没有…可能今晚是个特殊的情况吧，梦见已逝的人，如果可能的另一种结局，我没想过会这个时候梦见…然后打开阿B…在人间，童话循环了一下日子之后，很久没打开更新的歌了…就今晚出现在推送我点开了…可能就是缘分吧…好久没写过这么长的字了… 希望余生安然的在睡梦中离去。 希望陌生的你也找到不再让病痛折磨你的出口

【回复】回复 @遗落之圣权 : 其实，即使没有抑郁症，很多人的很多时候，也是受苦。但生命的意义，如果有的话，也不是避免苦难。也许我们如同草芥，但我们至少不是石头，这其中是有区别的。所以，活下去吧。
【回复】希望你每天都有一些小小的美好，这样活下去会轻松点
那年夏天到了:
啊啊我十月底的时候确诊的重抑但是自己一直不信哈哈哈然后就硬熬，后面崩溃了开始吃药换环境经历了很混乱的十二月。其实现在回头看的话，个人感觉抑郁症要想好起来其实第一个要去做的就是相信自己有病，感觉只有这样才会找方法活下去，我就是之前一直在逃避，然后抑郁的时候就属于是破罐子破摔经常想着就这样抑郁到去死就好了[笑哭][笑哭]后面还是我爸妈一直说我确实有病然后一直关心我现在也慢慢好一点啦，至少最近半个月挺好的[打call][打call]

【回复】要坚持接受治疗不要断断续续不然会回弹反复甚至加重以及多找一些自己感兴趣的事物啊~（这样在某些时候能把自己拉回来例：番下周一更新我要等一等）
【回复】回复 @椰子梨很开心喔 :最近是在找自己喜欢干的事情捏！今年寒假打算搞个手书！！！！
【回复】其实觉得自己没有病这个是没有自知力，本身就是生病的一个表现
-noten-:
很谢谢荧荧写这么个题材，现在慢慢走出来了。回想之前的那段时间，我似乎一直在无休止地与自我拉扯。之前很多时候，因为网上一些非抑说抑的人，我不敢向别人倾诉，更不断陷入自我怀疑。每次我听见有人用心理疾病开玩笑，我都会感到生气与无力 现在，因为后遗症，我思考还一顿一顿的，打字都不顺畅。谁想要这份“荣誉”，就赶快从我这拿走吧 或许有些友友会因此担心自己是不是无病呻吟（就像曾经的我），我只想说，若你真的痛苦难以安放，若你真的怀疑自己是否有心理问题，请一定要去正规医院就诊。自评问卷有时很片面，正如我们看待自己一样。不用担心，一切真心的话都可以诉说

晚安虽寂寞但美好:
抑郁是自救，是夜晚对狂热的光明敲响的警钟。希望每个人都能拥有属于自己的夜，晚安

【回复】抑郁症真的很神奇 手会不自禁的抖动，眼泪会不自觉的流出来，内心对于霸凌我的人的恐惧感，已经变成了对所有见过的人的恐惧感，每天都在幻听，感觉有人骂自己，捂上耳朵依旧回荡在大脑，一直想过一了百了，但是家人带我去了学校，带我去找了它们，虽然没有什么结果，但是很庆幸我还有关心我的家人。所以我走出来了。
想死而已:
我不知道自己是不是抑郁，每次看见有人讨论“某某是不是真的抑郁”、“假装抑郁”等话题时，总是忍不住怀疑自己究竟是不是真的抑郁，即使我自残、吃药，即使医生说我是而我也住过院，但还是怀疑自己。因为那些抑郁的人好像无时无刻不被痛苦包围着，而我的痛苦与他们相比似乎不值一提，或许我潜意识中只是在伪装，在矫揉造作呢。有时我会想是不是只有等我真的紫砂了才能证明。或许我并不抑郁吧，但我确实绝望。

【回复】我也会这样想，有时候真的会怀疑我真的是抑郁吗
【回复】有时有些苦难是无法用来比较的
【回复】这种病不能看是经历了多少，而是经历了什么[拥抱]