竭尽全力的训练并不是有效提高的训练态度，控制好强度和恢复才能有效提高#体育生 #田径训练 #冬训
长大要做太空人-:
老师400、800需要多少能力啊[保卫萝卜_白眼]
本体在召唤:
这一点力量与速度训练貌似都相通，谢谢老师
体育生 训练 教练
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