轮子哥换上了横纹肌溶解症！！健美比赛状态都出来了。 #轮子哥 #练腿 #健美经典视频

福建腕力-蔡佳龍:
透支未来的轮子哥 早年16岁开始就打药 那么大的力量，出了健身基本的药物外 可能还用了其他增加力量的药物 这也为他出名打下了基础 然后，凡事都有代价

【回复】回复 @SMALL_溟 :太菜了，在我诺神九龙抬尸面前都是小卡拉米
【回复】回复 @丘比特也单身呢 :氟甲睾酮、屈他雄酮、康力龙，这几样比较管用也比较容易搞到。说睾酮、宝丹酮、氧雄龙的都是一窍不通的，自己没用过道听途说张嘴就来[doge]
流行群侠传手游官方:
难以想象，连轮子哥这种大佬都能横纹肌溶解，这到底是有多恐怖的训练量？

【回复】回复 @Johnny医生 :轮子哥都天赋差，那世界上可没多少天赋好的
【回复】回复 @Johnny医生 :能到这个地步的就没有天赋差的，你不能说跑到清北指着某人说他没学习天赋吧[笑哭]
【回复】轮子太离谱了，简直是圆形战士了，跨界几乎每次都能打得相当好
wowstan233:
这么高水平的运动员，过度训练是不可能的。最有可能的是，轮子哥喜欢大重量，很有可能在肌肉拉伤之后继续大重量训练，自己估计都没放心上

【回复】估计是停了药，然后还按原来的容量练[doge]以为自己还有超人的恢复能力
【回复】回复 @她在法兰西 :就是这样
【回复】回复 @史丹利之预言 :这不要玩健美嘛，之前玩腕力什么的训练方式基本都不会过度，但健美训练就是靠容量，次数，组数
虎王7号:
这病其实不是新手最容易得，容易的的是老手，因伤或者其他原因好久不训练，上来就尝试以前的重量，然后超负荷肌肉绷不住就完蛋了

【回复】回复 @fraleless :我女朋友做俯卧撑把自己练到横纹肌溶解。就刚开始健身，教练一直鼓励她。她就硬着头皮练。结果住院了一个周[辣眼睛]
【回复】新手很容易得 我见过好几个 跟着几个号称虎比的老手 又是扇巴掌又是拍背的 把握不好强度第二天就尿血了
【回复】大重量还真不是，大重量超出实力要么举不起来要么容易砸伤拉伤，这都不会导致溶解，耐力极限才会
动力狗子c:
我这个学期刚开学得过，对自己过度自信了，因为疫情寒假接近三个月没练，加上感染新冠，身体肯定不如之前，但我还是按着之前的训练量训练，很明显感觉到吃力，结果第二天第三天胳膊和胸疼得受不了，尿液颜色也重的像冰红茶[灵魂出窍]，感觉自己可能是横纹肌溶解了，立马去了医院，住了一周才康复。 劝大伙一定一定量力而为，尤其是好久没训练或者从来没训练过的，一定不要刚开始就往死里练，健身是按年来算的，不要急于求成。

【回复】如果是横纹肌溶解肯定不止这么长时间，只能说你在出大问题之前及时止损了
【回复】我也是疫情恢复训练训练，第一周腿推拉循环，都是一个动作只做一两个，然后做3组就回家[滑稽]
PrLabrador:
我感觉是之前剂量大，训练量大没太大影响，现在计量下来了，还是不想走下坡路，勉强到自己了

【回复】你这说法是最合理的，他现在应该是类固醇没停但很多其他类型的激素停了，尤其停了T3这种促恢复的药，所以还有过量的肌肉力量但没有了过量恢复能力。 当然应该也不会再用那些了，不然他会心脏衰挂掉。
【回复】[doge]健美用相对的小重量训练。他练力量举，起点就高了，比较大的重量，x数量。就是超大的容量。你看，氮泵哥，这个围度，用的重量比轮椅哥轻的多了
大大丁丁oo:
健美式训练比力量举训练容量大很多，而且健美式训练组间休息时间很短基本上都在一两分钟之内。轮子降低药量之后应该是找了个健美系的教练带他做状态，估计是容量堆的太大药量又低身体没扛住[撇嘴]

【回复】回复 @蛙包仔 :它的容量上限大部分都是药堆起来的，现在药量降低的不像以前有几十个蛋，现在只有六个蛋
【回复】很有可能，力量训练基本上80%时间都在休息
【回复】一两分钟大部分人都恢复不过来的……我训练时卧推组间休息4到5分钟，深蹲组间休息5到6分钟
才不吃藕:
我得过，那天得完甲流刚好，热身做了五六十个引入就感觉状态不对，然后咬牙练了十来组高位下拉划船啥的。晚上回宿舍直接尿血全身无力，第二天除了无力没有其他debuff，一大早就去医院挂的专家号，肌酸激酶七万多肌酐130，医生说我还蛮危险急性肾衰竭了，住了七天院天天盐水保肝保肾的给我灌药，肌酸激酶两千多。

【回复】三月份溶解住了一周院，肌酸激酶最高值14W，2000时要求出院，在家静养一个月之后慢慢恢复训练，现在又回到健身房了，后遗症怎么说呢，体外没什么感觉就是当时腿疼无力，出院之后紧绷大腿后会有无力感，现在已经全部都好了，肾功能7月份复查也正常，反正不能练太狠….感觉不舒服练不下去了赶快停下来休息。
【回复】回复 @小乐茶呦 :我没有感觉到后遗症，肾也没有明显感觉到不行，但是肾肯定是受伤。
疯疯癫癫最逍遥:
横纹肌溶解症触发条件是什么？有人做几十个深蹲就溶解了，但有些人做几百个甚至千多个都没事，人与人的身体素质总不能差十几倍吧[疑惑]

【回复】人和人的身体素质就是差几十倍。比如有人能跑马拉松42km。有人体测1000米都跑不下来。有人可以做几十个引体，有人一个都做不了。有人可以卧推300kg，有人只能卧推20kg。
【回复】有的人6分配跑1km都喘，有的人可以3分配跑42km[doge]
【回复】但凡你多了解了解再说，都不会觉得人与人之间身体素质不会相差十几倍。[笑哭]
austinmok:
总的来说，职业运动员都很少听说练出了横纹肌溶解，不单是健美练法

大道庸常:
他是一个英雄，为了梦想什么都付出了，努力，药物，营养，这些东西缺一不可。在自己的道路上跌倒不可怕，我作为一个练肌肉每次都练到炸裂般疼痛的人，很有共感。不到撕裂般疼痛，用不上力，手里的哑铃不肯放下，一有空闲时间就闲不住练，茧子，生长纹，关节吱吱作响就是最好的证明。我很想用药，但清楚自己几斤几两，不配用药，能练到他的程度，哪怕舍弃明天，也值了。

【回复】回复 @反装逼系统 :确实好骂。健个身还健的自我感动了
【回复】回复 @做个纸灯 :英雄这个词不是这样用的 你可以说他是一个勇士
【回复】回复 @反装逼系统 :每个人对词性的定义标准不同也能杠一下，对他是对你不是而已
FATE-NICO:
[doge]老格不是已经说了n次了，大重量训练都是减少自己健身寿命的最大问题。

【回复】跟大重量没啥关系，主要是药物给了这些人超过自身负荷的能力，你的关节，心肺，软组织跟不上重量
【回复】回复 @热寂_- :罗尼用药未必有多晚。 大重量不是极限重量分清楚。
【回复】回复 @金牌厨C :不算副作用，它只是药量降低，但还认为自己拥有之前那种超人一样的恢复力，所以就把自己作死了
努力的Rich:
只能继续打生长了，类固醇已经不能让肌肉细胞再生了。

芝士奶茶配枸杞:
不懂就问，视频里面怎么他训练有血的？是血管炸了吗？[笑哭]

【回复】回复 @液体焦 :有这方面基础病可能真会脑出血，没病的话先累趴下概率更高
【回复】流鼻血很正常，因为鼻子里面是粘膜。皮肤被血管撑破闻所未闻。皮肤很结实的，练得很好增重明显，也就是会长生长纹，不会流血的。更何况是血管变大。血管变大，肌肉充血，皮也不会撑破的，又不是绿巨人。
【回复】自身极限大重量硬拉流鼻血和毛细血管破裂出血是常有的事
爱吐槽真是太好了:
我咋记得小龙虾吃多了也容易横纹肌溶解

【回复】吃多了是概率，不巧的话吃一个就得了
【回复】吃鱼吃海鲜之类的水产也会，发病原因不明
【回复】可能是环境不好，带“毒”的小龙虾。正常小龙虾没事
基因生化疫苗:
失去了恶魔之血力量后的兽人是这样的，不然怎么会被人类关进敦霍尔德[吃瓜][doge]