上胸太弱怎么办?教你4招练出饱满的上胸

作者: JTK-Fitness分类: 健身 发布时间: 2023-07-03 11:38:35 浏览:6528 次

上胸太弱怎么办?教你4招练出饱满的上胸

玛丽都全开:
上胸弱就堆平板 把维度撑起来 再去雕刻 很多人上胸弱 是因为整体弱

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