八部金刚功60天的变化

空门苍_-:
我也是练了100天，全家都阳了，我是一点症状都没有，甚至吃啥啥香[吃瓜]到现在还没事儿

【回复】同感，我们都是金刚功的受益者
伍泗一:
确实这样，饮食是胃部的改善，精力会提升，整个人会远离那些不好的东西

森茂一:
我22岁跟我妈练了一个星期了，最明显就是睡眠，之前睡不着现在到点困

夕之落牧:
练了马上2年，14年的病一直听西医说没法治疗，但是事实就是好起来了。每天40分钟9遍。比撸铁跑步有效果。而且运动量很多人说不大，那就把动作变得缓慢停顿更久。从皮肤肺睡眠都会有变化。个人建议身体有需要好好练习一周没变化放弃，有变化就坚持。变化不要管好坏……因为这些动作正常人都应该没问题。

bili_88089976885:
我练习了90天，我是部门第一个而且唯一一个二阳的

大家最爱的长毛象:
每天练完看一遍老道长的视频纠功，会越来越好的，练功就是要厚积薄发，平静一点，这是福缘[呲牙]

【回复】我第十天，赶紧挺舒服的，练完身上暖暖的 ，把方拳捏好起势收势做好，我准备一个月后在练长寿功[呲牙]
寻找seek:
练了十来天，身体暖洋洋，入睡也快了[doge]