前手勾拳重击发力细节

麦の粒:
立哥好，注意身体，多喝热水，给我点赞[doge][doge]

辉子专心练扫踢:
立哥，能出一期摆拳的教学吗[哦呼]？我的摆拳一直打不好[大哭]，看在两个币的份上[保佑][保佑][保佑]

【回复】回复 @喜欢喝阔乐的小埋 :新年快乐[福到了]
【回复】回复 @林木森601 :对，就是之前为了找转髋的感觉，先转脚，可现在转脚习惯改不过来了[酸了]
【回复】回复 @辉子爱咖啡 :转脚不是关键，关键看你髋转没转
筱贺不会打德拉:
立哥我是左利手站正架，后手才是我真正的痛啊[大哭]

LSSAH714:
赞同 转脚是给初学者习惯带着腰甩 真的打 转了太多力就松了哈哈 能扣就行了

猛然忆起:
大哥，我学俄式的，一直感觉打不出力，肘部画拳打的左摆，没压重心，反而是往上的，怎么才能打出力

【回复】不要纠结上肢动作，使不上劲是因为你转体发力有问题（转腿过多结构松散，或者核心舒张导致上下肢脱节），力量没有传导上来，只能被迫用手臂和肩膀代偿
【回复】先双膝双髋略微下沉，后腿往前蹬（类似于向前起跑的感觉），前腿往右前方蹬，双腿都是只蹬地而不刻意转，然后转髋，核心收紧，腹肌绝对不能放松，最好稍微有点扣下去的感觉，手和肩就不用管了，不主动发力，只要被动地横甩就行
【回复】你说的是阿列克谢那个教学吧，他的体系已经非常古老了，现在的俄式都已经不那么打了，不建议学，你可以把他当成一种俄罗斯传武
lhl的刺客:
我打前勾转后脚，也比较容易发力[微笑]

叮叮车机枪手玛卡巴卡:
和我发力方式一样啊哈哈哈哈哈开心！[罗小黑战记_棒棒]

暴君_Chb:
岩晒，最近就烦紧前勾同前摆，打前摆会肩膀痛，感觉啲力反冲翻只手度，大臂啲骨会觉得痛

你好德先生赛先生:
后手平勾和摆拳怎么打，我总是打不好后手，甚至力量不如前手

【回复】确实，感觉后手发力感反倒不如前手
粉红汉堡包-:
立哥，被逼到边角持续输出该怎么处理啊[笑哭]

【回复】放平心态，坐等TKO[脱单doge]。