勾腹拳正确训练方式

爱吃-巧克力-:
立哥，刚刚我实战过了，我趁我对象喝水的时候用勾拳击她的腹，她还吐了自己一脸水，确实有效，点赞收藏了。

【回复】回复 @请叫我猫猫君 :然后我反手格挡接抱摔，马上接个十字固终结掉。
请叫我猫猫君:
立哥，听我说谢谢你[打call]感谢有你，温暖了四季[鼓掌]谢谢你感谢有你，世界更美丽[惊喜]（每天准时打卡）

梦游的同学安卓号:
Dengli😭!あなたのために😨😨😨私は狼男になります🐺🐺🐺あなたのために😱😱😱 狂気に染まった🤡🤡🤡あなたのために😰😰😰厚い偽装を着て💆💆💆あなたのために🤗🤗🤗心を変えた💀💀💀私たちはまた会うことができます🥺🥺🥺私は仏求待ちわびていた数千年前に🙇🙇🙇数世でたく🥰🥰🥰換われわれ世情💞💞💞感動できる希望天😭😭😭私たちはまた会えるかどうか🥺🥺🥺私は仏求待ちわびていた数千年前に🙇🙇🙇でも私はこの橋を渡る前に🎭🎭🎭もう一度あなたの顔にキスさせて😘?

【回复】涅麻麻，立本人，别让我在街上碰到嗷
【回复】《求佛》还能这样用，确实有趣
木易-纵横:
怪不得，我前天还是昨天的时候跟个同学打裸拳拳击规则，就感觉有时打不到人，虽然最后我技术还是比他好，但是一分钟以内也没把他拿下（这家伙身高臂展和体重都比我高）

【回复】回复 @雷亥史莱姆 :我们都是在食堂后面没人的地方打，而且不能打头
【回复】医院🏥看看吧，科学的训练好很多
【回复】你们学校玩怎么开吗[笑哭]
akznajjsj:
[笑哭]我做这个动作居然还是对的，我是自学的，之前看加西亚打沙袋就是这么打的，所以我拳头不管是侧勾还是上勾都是差不多掌心朝头，就是不知道步伐发力啥的有没有做对，感觉打沙袋勾拳好像比直拳容易受伤，不敢很用力

西酉秀xiuxiuxiu:
邓老师，沙袋练勾腹是不是特别不舒服啊，我沙袋只有摆拳爆肝还舒服，但是像你那样勾腹就发不上力，而且感觉拳头出不去，肩膀顶得难受。沙袋是不是就不适合勾腹，或者有什么特别方法么？

一点都不重:
啊这个我自己悟了 我觉得掌心朝上才是顺手的

走向戈多:
省流：平时就按照类似上勾的打法练就行了。 个人感觉可能是中文里hook和uppercut都叫勾拳导致的问题。