如果连续一个月不洗脸会怎么样？皮肤的变化会超出你想象

赫连峰:
[笑哭]这个我试过，有一次额头一个粉刺二次感染了，肿的疼的受不了，我就直接去医院切开引流了，没等消肿。结果就是一般15天左右愈合的刀口，拖了一个多月才彻底愈合。 前几天头和脸油的不行，感觉糊了一层东西。三五天后脸上油腻感没了，等到一个来月后，拆线去掉头套后，脸蛋和身上还挺细腻光滑[笑哭]，就是身上臭了，头发油的打柳啦。我当时还纳闷好半天，这脸蛋怎么这么细腻[笑哭][笑哭]

【回复】再坚持半年就是古代奇迹“包浆人”
【回复】但是我觉得不用化妆品或者天天用洗面奶洗脸好像皮肤真的会变好，因为我也是，不敷面膜，就简单用清水洗脸反而皮肤变好了，然后用洗面奶感觉就长痘痘还容易敏感，因为我是敏感肌肤
【回复】回复 @感情缺了场久违 :我初三那年父母暂时离开了我，我也很忙，一年没洗脸（一周洗澡一两次）皮肤却很光洁干净
修罗无名指:
清水洗脸两年多。 结论：科技还没有足够发达，护肤品的护肤逻辑，在DNA面前，还远远不够看。 护肤品比化妆品更伤皮肤，来来回回感觉一直在角质层折腾。 如果没有护肤品来越俎代庖乱搞，完整的皮肤功能齐全且强大。

【回复】年轻其实只要不长痘用不用护肤品什么的无所谓，但是不论男女一旦开始自然衰老，用与不用护肤品产品的区别可谓天壤之别，不然也不会有那么多的明星花大把大把的钱去抗衰了
【回复】回复 @anonymous0927 :清水洗脸会有一个过程，出油多，皮肤干，毛孔粗大，黑头多。但后面就会稳定下来，出油减少，毛孔收缩，黑头是不会消失的，（一个月以后）可以隔几天轻轻挤一两个成熟的。过程中不要使用毛巾，洗脸和平时都不要手贱去抠挤，不要中途使用护肤品（冬天单纯润肤的可以用，精油纯露这种可以用），轻轻洗。每周都能感觉到变化，大概两个月，能够稳定下来。 个人体会，各种方法试过，以为自己是长痘痘的体质，不用护肤品以后，发现自己原来并不怎么长痘。
【回复】我自己也感觉 有时候擦了水乳 我的皮肤变得更差，出油 毛孔大，有时候只轻微的补点水，涂点芦荟胶 皮肤反而没那么差了，我也试过不用洗面奶洗脸，但是我本身皮肤问题比较多，黑头 油痘肌，坚持了几天就坚持不下去了。
哎我昵称呢这多捞啊:
说起来听邋遢，我高中开始就没洗过脸，最多就晚上洗澡的时候清水冲一冲脸。今年30多了，很多人都说我皮肤好，却却没人信我不洗脸。发现周围用各种清洁产品洗脸越勤快的人越容易各种过敏。当然并不是每个人都适合不洗脸

【回复】顶一个。我也是。以前很少洗脸，从来不关注自己的脸。现在都36岁了，不认识我的人还以为我才20来岁。。。当然，基因是一回事。。我家族里长辈也是，62岁，穿个运动服，别人以为才40岁不到。。 不过最近几年我洗脸频繁了，发现有衰老迹象了。
【回复】感觉不是出油厉害的完全没必要用洗面奶，脸上分泌那一层油脂是保护皮肤的。一直不洗脸的我尝试用洗面奶洗了一阵子又不洗了，过了一阵子脸上鼻孔一点点的全是黑头[呆]这下好了，再也洗不掉了
【回复】草，我以前也是不经常洗脸，同学都说我皮肤好。之前军训时晒伤了脸，开始长痘痘了，我就开始经常洗脸，用药膏，感觉就有一点用
Spermsuckingboy:
有时候起床随便刷牙喝口水就算了，用纸湿水擦一下脸跟眼睑就算了，根本不怎么洗脸，洗脸反而让痘痘变多，以前我就是因为天天洗脸，注重脸部保养，反而越洗痘痘越多，不管他，管他有没有痘痘的，反正过一段时间就没了，现在起床都不喜欢频繁洗脸，只有晚上洗澡，或者隔开几天时间才洗一次，天天洗脸对皮肤肯定不好，那毛巾那么粗糙，天天洗脸损坏脸部角质层还导致中性皮肤，水油不平衡。

【回复】有道理，在学校每天洗脸都出好多痘痘，放暑假的时候，不出门就懒得洗脸，然后痘痘就没了
【回复】回复 @方木茴子 :洗脸用毛巾的人就跟主食吃大米的人一样多[藏狐]
【回复】我虽然是个女生但是日常不习惯洗脸，两三天洗澡一次洗澡的时候会洗脸，皮肤问题就是三角区毛孔粗，不是爱长痘的体质所以不怎么长痘，其他就没了，正常社交距离人家都觉得我皮肤好[笑哭]
鉴乐君:
实践出真知，我试过近一个月不洗脸，感觉脸上厚厚一层东西，就像厨房的油垢一样，让我洗了好久。也不知道为什么老是看到这种视频，希望发这个的up都能先实践一遍再发出来。

【回复】不洗脸是伪命题，应该是只用清水洗脸，不要使用洗化用品
【回复】这个确实因人而异，疫情期间宅家五个月用清水洗脸，黑头爆发了[委屈]
【回复】我疫情在家上的学，也是每天不洗脸[笑哭]黑头超级多，而且摸起来很粗糙。感觉就是特别特别干燥缺水
舞会王子:
得看人，油性皮肤得定时清洁不然容易起痘

【回复】对，我以前初中的时候就是清水洗，然后闷的有痘痘[无语]后来还去看病，最后搞好了，用氨基酸的一天用个一次，或者觉得油洗一洗，就没像初中那样闷的痘痘
【回复】回复 @小可爱2333o :油量大的人，清水不好洗的，油脂很难溶于水，堵毛孔的有些已经形成脂肪粒了，一开始看不清楚可能只是红一小块，过些天就爆痘。
【回复】我觉得看人，我大学的室友，天天熬夜打游戏，看剧，宿舍就他睡得最晚，然后吃的也不加健康，经常就是可乐加一桶泡面解决了，要么就吃特别辣的，而且人家早上有时候也不洗脸，一礼拜洗一次澡，我们还是在南方这种潮湿闷热的地方，人家皮肤好好的，我印象里跟他一起的四年没见他长过痘，我天天早睡早起，吃的清淡，保持洗脸，还是出油加长痘，吐了，这就是天选之人和辣鸡的区别吧[难过]
账号已注销:
我最长的不洗脸记录是14天，连着14天都没洗过脸，最多用纸擦了汗，我的脸并没有视频里说的出现干燥的情况，一直都是油腻腻的，然后确实会爆痘，还有就是嘴巴下面，脸颊，鼻子会有痘痘里的那种硬粒会长得皮肤外面，一擦就擦掉了，最难的是，脸上一直油腻腻的，有毛发什么的老是沾上，会很痒，等14天过了之后，你再洗脸，会觉得很清爽，然后什么变化也没有，之前长的痘痘也消下去，你的皮肤还是老样子。我有过两次这样的经历都是14天，之后皮肤该怎么样，还是怎么样。

【回复】回复 @一只爱喝酸奶的熊 :在南方不可能不洗脸的，洗澡的时候你不想洗也洗了[喜极而泣]
【回复】回复 @一只爱喝酸奶的熊 :你是怎么得出的结论
【回复】回复 @咸鱼搁浅了 :反正我在广东那边，365天得有265天在出汗，两天不洗身上都馊了[笑哭]
七五八二:
真的后悔用什么洗面奶了，高中以前从来都是清水洗脸，皮肤从来没长过痘，摸起来也很细腻光滑，大学之后信了洗面奶那一套，看室友什么的都在用也跟风买了用，结果好好的皮肤愣是给整的经常爆痘，看起来有些一块一块的，又在网上搜怎么办，各种推荐其他护肤品，最后直接恶性循环，现在才醒悟，直接把之前的洗面奶，面霜什么的全扔了，只用清水洗脸，皮肤明显比以前好转了，至少都没怎么爆痘了，准备以后就坚持不用这些东西了，四年多花了好几千反而给自己整成这样，真tm后悔[吐]

【回复】只是时间到了而已，高中和大学，身体内分泌旺盛，加上熬夜，脸上自然爆痘，青春痘罢了，注意保护好不去抠它留痘印，过一两年就好了。
【回复】你可能是护肤不当吧，通常用完洗面奶要保湿，而且饮食和规律睡眠对痘痘影响很大的
【回复】跟洗面奶真没关系，我高中也是皮肤很好，大学开始爆痘 一般就是鼻子周围，主要原因就是吃的东西油腻+熬夜以及晚上清洁不到位，晚上认真洗脸 用点洗面奶会好很多
既是整体也是无限:
因为懒，上大学以后没老妈督促我，就再也没有洗过脸，早晚只刷牙洗头或者直接洗澡澡什么的，一开始长痘，过了一年到两年左右痘痘消失了皮肤好起来了。现在九年没洗过脸了，除了了洗澡的时候脸上会碰到水，其余都不会刻意洗脸，不知道的人根本不知道，同事经常夸我皮肤很白，就连我老婆都说我皮肤很好，她可是洁癖，不过现在催我洗脸的人已经从老妈变成她了，但我依旧不洗。可能有人会觉得我吹牛逼或者编故事，但这确实是事实[无语]

【回复】我知道你是真的 因为我也这样[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @琪琪筽 :实践出真知，高考后我就没有洗脸的习惯了，然后我长了六年的痘痘好了皮肤变好了[辣眼睛]
脑洞一哥:
这期的视频内容来自一位多次私信给我的小伙伴，大家有想了解的知识，也可以给一哥投稿，一哥会认真听取大家的建议和要求，最后喜欢视频的，记得三连哟[吃瓜]

【回复】说起来听邋遢，我高中开始就没洗过脸，最多就晚上洗澡的时候清水冲一冲脸。今年30多了，很多人都说我皮肤好，却却没人信我不洗脸。发现周围用各种清洁产品洗脸越勤快的人越容易各种过敏。当然并不是每个人都适合不洗脸
【回复】我觉得这个视频显然有一定的影响力，但我并未从视频中看出大量引用科学文献和实验数据，很难让人信服，B站不是抖音，B站拒绝营销号，如果要做好的视频，引流点要有，但不意味着视频可以不严谨，尤其是这种科普向的视频，希望补齐证据，要不然就不要发，万一错了也会对大众造成影响
【回复】回复 @bili_2915388 :我相信！我白天清水，晚上才洗面奶，我皮肤也好过身边95％的人，但是我困惑的是被朋友拉去安利上美容课时候老师一边夸我皮肤好另一面为了安利“正确的洗脸方式”说早晚都要用洗面奶，搞的我一天用一次洗面奶就是不干净不讲卫生似的
無聊的熊:
以前特爱泡网吧，有一次在网吧泡了半个多月没带毛巾什么的，就没洗脸，脸上厚厚的一层油，突然有一天脸上起了非常非常多的小疙瘩，就像粉刺一样，那天回家了，洗完脸满脸都是小红点，就好像脸上痘痘爆发了一样，洗完脸的时候满脸都是小红点，满脸都是小坑，我的皮肤比较光滑，不是太粗糙，摸着手感还可以，但是照镜子的话能明显的看到脸上有一些黑斑以及鼻子上的黑头粉刺。也可能是年龄大的关系吧。

【回复】泡网吧那种生活作息都不规律的状态没有参考价值吧[笑哭]
【回复】回复 @中二不胜 :[OK]也对
【回复】回复 @__-TVT-__ :你说的对，不过那也是我七八年以前的事了，我很久没碰电脑了。
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说实话我有点怀疑真实性，毕竟我没有亲自验证过，评论里的话我也不会盲目相信。 因为我有一年冬天因为条件原因就洗了2次还是3次澡。北方，不怎么出汗倒是真的，也因为条件原因一冬天几乎没出门，所以虽然没怎么洗澡，也不怎么觉得腻歪身上。 以前我背上好长小疙瘩，那一冬天过去，好像小疙瘩也没见少。因为脸上不长，所以没发验证脸上的问题，但背上的确实没什么变化。

【回复】现身说法一下吧，我是懒人所以经常不洗脸，对面部清洁基本就是洗澡时候顺带的，而且也不太打肥皂，不过我洗澡频率即使是冬天也不会隔太久，基本两三天一洗，再懒也不会超过一周，毕竟头皮会痒 对我个人而言，不洗脸确实让我有不少黑头，皮肤也并不光滑，如果用指甲轻轻划会有些疙疙瘩瘩的被划下来，偶尔会冒个痘，鼻子附近经常出油 然后就是我有段时间每天至少洗一次脸，有时候早晚各一次，而且都会用洗面奶，这段时间其实会有感觉皮肤状态略好一点不过没有什么本质变化，我当时坚持了一两个月吧，然后因为忙+懒逐渐又放弃了，个人感觉只要找到合适洗面奶，每天一两次洗一下多少还是有好处
【回复】油皮就算了（亲身经历）....毛孔堵塞，闭口粉刺，黑头爆炸， 干皮我觉得可以，毕竟本来就干，出点油，调节下，滋润肌肤，修复皮肤屏障。
【回复】回复 @mmcey :南方能坚持一周不洗澡就是传奇。无论是谁
小兔拉拉:
这种极端的办法基本只适用于长期过度清洁导致皮肤屏障受损的极端案例。马色拉菌之类的微生物会让你后悔为什么要一个月不洗脸[笑哭]

【回复】我试过了，因为工作原因，没有水洗脸，一个月后我洗脸洗澡之后，脸过敏了。[微笑]，这种作死行为别干。
【回复】虽然但是，是马拉色菌，不是马色拉菌
【回复】单纯屏障受损的非大油皮可以考虑清水洗脸一段时间，大油皮还是要定期清洁，至于各类皮炎患者（尤其是脂溢性皮炎）不要妄想一个月不洗脸皮肤就变好了，都是扯淡[怪我咯]
本因坊透逗:
睡眠才是yyds，人的一生那么短，居然每天要“浪费”几个小时睡觉，那么看来睡觉真的很重要。睡眠足了，很多亚健康问题，甚至会自愈。痘痘问题，睡眠真的是药到病除，睡饱，睡好，痘痘自己就走了。

【回复】其实核心是内分泌，熬夜，打手枪，过度吃甜食都会导致内分泌失调，每天多睡一会手艺戒了每天把刷视频的时间拿出来一点跑跑步打打球运动完喝开水别喝糖水，然后平时也少吃太甜的。不仅皮肤越来越好每天起床脑袋都越来越清醒，也不会一直想靠电子产品消遣。洗脸和不洗脸影响真的不大，那些天天看祛痘产品的视频想靠涂药涂好自己就是空手套白狼。
【回复】回复 @小Misfortune :动不动就拿碳水说事，不是最近几年才开始流行碳水无用论，以前几十年都没人拿碳水说事现在动不动就是碳水惹的祸，碳水不就是每天吃的饭
【回复】回复 @素之教吾漏鱼 :是的，千万别和老婆啪，只要一啪就内分泌失调，我每次啪都长很多逗，烦死了，已经决定离婚了，没意思
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勤保养肯定是没问题的，周围的富婆都是一个月一次光子嫩肤，两三个月一次黄金微针，小半年一次热玛吉，一两周一次全身护理，从头发保养到脚趾。40岁的看着和20多的一样。 我在一个富婆的强烈安利下还做了那个全身护理，优惠后4万多一次吧我记得，做护理的时候还遇到了江疏影。。。[呆] 我以为她们这种明星都是直接去国外做保养的，没想到会这么接地气，这么朴实无华。。 反而是那些忙于家务带娃做饭没时间保养自己的妹子，20多岁看着比30岁还粗糙，脸黄黄的，神态也不行，特别。。丧。。。

【回复】四万块一次的朴实无华接地气，我信了。能够透露一下你周围的富婆经济来源是什么吗[藏狐]
【回复】她们丧多半是累的，我之前宅家里一段时间，每天吃吃喝喝，从来不保养，但是皮肤特别好，我姐都说我白的透亮，晃眼睛。后来上班风里来雨里去的，又要天天操心，皮肤很快就糙了，发量都少了。[藏狐]
【回复】回复 @17134378202_bili :头像和经济状况扯上关系属实整笑了
半梦半醒半浮生v:
我是油性皮肤皮肤起油了用卫生纸擦，卫生纸都变黄几天不洗我真的不敢想。

【回复】我油皮，真不敢这样试，我过一上午不洗一次脸就觉得贼难受[笑哭]
【回复】回复 @轻纱冷 :几天不洗脸都厚厚一层油了，还怎么分泌油……
【回复】回复 @轻纱冷 :并不，我当年初中刚开始青春期油脂分泌旺盛疯狂长痘但是从来不注意，课室没空调每天运动量大满脸都是油也没擦过，只会偶尔擦擦鼻梁防止眼镜滑下去，三年过去了脸色氧化暗沉很明显痘痘严重，后来开始护肤每天清洁三四次打底，现在脸白白的叶没有粉刺了，只有戴口罩皮肤不稳定还不洗脸的时候会闷痘
天佑无敌矿泉水:
这个真的因人而异，我小学到初二基本不洗脸，直到初三的时候才开始注意洗脸，结果脸上开始长痘痘和黑头

【回复】这个应该是青春期的原因吧[喜极而泣]
【回复】回复 @姜星辞辞 :我发育比较早，六年级底就开始发育了。[傲娇]
【回复】压力，饮食，运动才是重头戏，我每天喝两大瓶水，皮肤贼好
云玩家at:
我的脸在第一次用洗面奶之前从来没长过痘是真的。。。[笑哭]

【回复】我以前用清水洗，感觉好的很，没有痘痘，没有小子子，没有瘢，老妈一直让我用护肤品，用了护肤品感觉很不舒服，感觉脸紧绷绷的，不怎么用，然后我老妈每天都骂我，不好好打整自己，我慢慢开始用了，刚开始那段时间，吃够了苦头，皮肤干的要死，莫名其妙长小子子，还痛，偶尔有痘痘，停了就更难受，干，干，干，直到今年，现在慢慢的才好起来了。可能是产品比较好吧 ，以前用的泊美，ahc这些，用了太恼火了。
【回复】当你第一次知道用洗面奶这些的时候估计正在青春期长痘很正常，而且没了解过很容易买到非常刺激的大皂基[藏狐]
【回复】回复 @81648219516_bili :我妈以前也是这样，初中那会用了几天整张脸肿了还疼，请假一个多月，在家里闷了一个多月，吃饭都是自己一个人躲在屋里，爹妈的面都没见，从那次之后我妈就不提这些了