一个人怎么练篮球

永恒即路过:
我四十五度和弧顶命中率明显高于两边底角，主要原因就是自己练球两边底角打铁了很可能掉到对面去，捡球太nm痛苦了

【回复】0度和三分投篮练习 纯纯的练体能[笑哭]
【回复】我一个人练球喜欢投两边0度角，然后跑过去捡球，来回跑来回捡
我的昵称违规:
一个人还没篮网，周围还特别宽敞，进球一秒钟捡球十秒钟[辣眼睛]

【回复】哈哈哈哈哈真相，没篮网真的痛苦
98年普通的蝰蛇:
还是先练耐力吧，跑跑步，不然这组训练难办

一只Venture霖子:
肘确实有点外翻，辅助手没有跟随，但是真的挺准，适合自己明显更重要

茶灰缸:
肘外翻 辅助手薅在球边头 库里味[吃瓜]

我有你的本zi:
有中投没三分咋办，最多投个长两分(还比较吃力)，三分动作变形，会前倾

ArcTube:
有篮网还好，tmd没篮网的球场捡球是真的难受，装了篮网没两天就让狗爪子给扒了