健身必深蹲，女生深蹲正确练习方法，翘tun不粗腿

沛公_Payne:
[tv_目瞪口呆]我觉得女生大腿粗没什么不好的的，只要肌肉轮廓明显就会显出健康美

【回复】回复 @特摄健身李贇乐 :哈哈哈哈哈哈大半夜看到这个笑出声
solo要自求多福:
最近正想看深蹲的动作讲解 好开心[打call]

江碧兮鸟逾白:
亲测有用感谢up讲的细节满满点赞[喜欢]

超级赛亚人小黑:
大腿粗？这些女生练着林黛玉的量操着健美运动员的心

言寺不是方也:
肌肉型大腿怎么减啊 真的太难了，以前骑车经常比赛又偏冲刺型，所以大腿小腿肌肉非常客观，裤子都没法穿只能常年宽松运动裤，有没有什么方法或教程减大腿肌肉，看了减小腿肌肉已经在做练习了有点效果，希望能讲一下如何减大腿肌肉的教程。[微笑][打call]

【回复】回复 @特摄健身李贇乐 :就你的审美不扭曲，哪里来的优越感呢，环肥燕瘦，每个人的审美本来就不一样，和你不一样的审美就是不对，你哪里来的优越感呢，真是芳草天一枚
【回复】回复 @特摄健身李贇乐 :看了眼你的照片，就你那几块歪了吧唧的腹肌，你也好意思说别人，真是明明那么普通，却又自信得可怕
财阀之女-:
我蛮久之前跑步脚崴了，后面一直没有能康复，现在一碰到需要脚发力的动作就脚踝疼，有什么建议吗？[呲牙]

【回复】我前段时间崴脚伤了，游泳游好了很多，就是感觉那个筋抻开了，可以试试
【回复】回复 @是xx呀xx2333 :好喔谢谢你呀
【回复】需要评估后训练，我后续安排视频发出来吧。