拉伸大腿外侧

落叶拾夕:
有拉伸的感觉啊，评论没做对吧，其他up也是这样的

【回复】认同，本人学舞的，表示没有问题
【回复】回复 @小猫爱跳舞r :我学舞蹈的总是乳酸堆积，然后导致很痛，平时学这个感觉还挺有用的
千树一夏:
为什么没有拉伸的感觉，是动作不对嘛

【回复】是他的动作不对，你别担心
沧海蓝染:
类似的动作一直有个问题就是。。跪在瑜伽垫上还是膝盖疼

中二酸也想做男神怎么办:
真的很不错！一开始说，顶髋那个细节

咪咪鸭条:
啊啊啊啊啊扭的时候没做好动作，把肩胛那个地方拉伤了[大哭]