欧雷蛙，脂包肌之王。

未渡先搁浅丶:
[doge]跟着彦祖一个半月，从167斤到144斤了，这几天卡平台了，应该是堡儿吃少了，赶紧补上，愿彦祖保佑我尽快渡过平台期，[保佑]堡门！

【回复】回复 @随风飘扬笑 :哈哈哈哈哈哈真是144斤，不过我上面是胡嘞嘞的，[保卫萝卜_哭哭]这段时间是每天控制饮食+运动了才瘦的，这两天确实平台了，所以干脆摆烂放肆一天，今天吃了麦当劳和奥尔良烤鸡，但待会儿还是得去跑6公里，明天继续控制饮食
【回复】144是公斤吧[七濑胡桃_缜密分析]
【回复】回复 @inory亦廣 :啊？我没看懂，我说的是我自己，你说的是谁？彦祖？[喜极而泣]
是个死宅_:
老师[星星眼]我今天堡循环了！！[打call][打call][打call][打call]

【回复】一个堡减脂，两个堡增肌[奋斗]
【回复】回复 @吴彦祖秃顶版 :我昨天一个堡，还加了两包薯条，不然减脂堡咽不进去，减脂的饮食确实得忍耐[2233娘_耶]
【回复】回复 @吴彦祖秃顶版 :[星星眼][星星眼]听老师这么说我就更放心了
白熊Bepo:
吃东西的时候眉头紧皱面目狰狞，展示身材的时候表情平静充满自信，哪一个才是令他感到痛苦的不用多说了吧

【回复】为了粉丝才吃的汉堡炸串，彦祖真的好温柔
【回复】理发的时候更痛苦吧[doge]
【回复】回复 @不曾路过 :次次都是只吃不咽，无咽祖[doge]这是想卷死我们，骗我们去吃汉堡他自个儿蹬小自行车
量子少年-柯洁:
一开始的汉堡里头都是鸡胸肉。第二杯是蛋白粉糊，第三杯是蛋白粉里添了色素。不要被骗辣

【回复】汉堡还是用全麦面包加左旋做的[doge]
【回复】谢谢你我差点被骗了[傲娇]
【回复】什么色素，第一杯蛋白粉香草草莓味的，第二杯香蕉的[doge]
鲲流才是最diao的:
看了彦祖的视频，我已经从120斤变成70公斤[呲牙][呲牙][呲牙]

【回复】回复 @多盐咸鱼 :坏了，甲流给我脑子烧坏了
【回复】回复 @一个合成的名字 :120变140，他说的是70公斤
HFC露西亚分店店长:
健身区吃的最好的，美食区身材最顶的

污山污士:
视频告诉我们，疯狂炫那些东西，你就能拥有这魁梧的肌肉

【回复】其实这种才是最强状态 有脂肪保护也有脂肪来当隐藏能源 而且更有肌肉提供力量
【回复】回复 @喝假酒的上单 :那得看跟谁比了，跟普通人比起来还是快的，就和橄榄球运动员一样，看上去个子很大，冲起来快的吓人
【回复】回复 @喝假酒的上单 :但武力值确实强大 死肌肉也是有力量
羽毛笔の后援团:
关注彦祖一整年了天天跟着彦祖吃，已经从85公斤减到190斤了，谢谢彦祖

【回复】我的体重变化也差不多就是你说的这两个数字[doge]现在连人带衣服鞋，191斤还多几两。
山染泽林:
对不起，但在看到你的背的一瞬间想到了面包蟹这个生物，真的憋不住了[笑哭][笑哭]

小闲鱼不下饭呀:
不对啊！健身卡都办了！汉堡也吃了！怎么不长肌肉啊[撇嘴][撇嘴][撇嘴] 是不是汉堡吃的少啊[尴尬]

【回复】没有实现堡循环增大啊，每天的摄入量是不是很大问题？[藏狐]
午夜心碎橘猫ayu:
以前减肥太狂了 一天吃一顿每天都掉秤 比如昨天50今天49.5 但是炫起来了没反弹过[脱单doge]

梦回三途川:
脂包肌不仅攻击力高防御力也高[脱单doge][脱单doge]

林____________:
[doge]天意，天意啊。你什么时候修炼太阳拳和魔封波

【回复】你怎么知道他不会[妙啊]
【回复】回复 @法戈尔_辣窝 :我靠，难道那天的陨石就是他打碎的