初试备考5个月专业第一上岸清华，每天安排多少学习时间?

半冷-尘香:
保研无望，已备考，暑假刚开始复习，之前也找一个成功上岸目标院校的学长聊过 我问他：“只招五个人，你是怎么上的？” 他反问：“你相信自己吗？” 我和他相视一笑 虽然起步晚，但感觉每天都在受到这句话的激励。我不喜欢立什么誓，相信自己，然后放手去做，这样就够了。 睡前看到这个视频，深有共鸣，感谢up的分享。

【回复】我也是 保研好像不太可能了 现在拼命学 希望我们都上岸[打call]
【回复】隔的有点久了，过来还愿。 不负众望，上岸了[OK]
经常请吃饭的欧巴:
第一，手机远离自己，把手机远离手边，最好断网。当你休息的时候可以看看有没有重要消息。第二，时间长度并不会直接转化为效率。不要刻意追求长度 第三，最好获得家里的支持，否则自己有经济基础支持你考研。 第四，年龄在你未结婚之前都不是问题，结婚有了家庭具备考研条件也不是问题。 第五，学习目标不需要太过虚无缥缈，有实实在在的目的最好

【回复】回复 @终shi一梦 :租房和不租房，买课和不买课，考研资料几百吧！在家花不了多少，在外面要吃住自己花钱
【回复】回复 @氵又家子弟 :现在不一般都是在校期间考吗[辣眼睛]
【回复】考研一般会花费大概多少钱？
湖光海:
70%原则，学习总量计算方式，稳定学习状态为总标杆，我愿称之为完美主义备考人必吃的心态灵药

【回复】回复 @天知道我运气多好 :你要知道，up主的有效休息应该不包括刷视频吧。 因为刷视频会导致精力消耗
【回复】确实，，刚玩了一会手机，就开始自责了，刷到这个视频好受多了[doge]
skt1_Gumayusi:
up本身是同济大学的学生，基础是很好的那种，考研当然是准备越充分越好，不要真的拖到很晚才来准备。 其次关于是否闭关，这个得看你考得是什么，我考的是数学专业，这个后期是需要和别人交流和讨论。 up说了很多实用的关于效率的建议，但是你真要能够熟练地使用还是建议自己去找一些相关的自助书籍自己系统地学习，光听up的建议是掌握不了的。 最后就是关于休息，我自己的就不是有效休息，昨天原定计划说鉴赏一些优秀的影视作品，然后转头就去下云顶了，然后就是1点种碎觉，现在正在后悔中[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]

【回复】回复 @春晓苦短少年需惜时 :谢谢提醒
【回复】回复 @一只小光呐 : 看人吧，因为数学你掌握的如何不是那么清楚的，和别人交流避免“闭门造车”
【回复】原来数学专业后期需要频繁找人交流嘛，哭了[大哭][大哭][大哭]
学医治不了穷病:
有效学习时间占学习时间的70% 稳定可持续的学习节奏 前提是规划，心态和执行力， 刚开始的时候不患寡而患不均 稳定的生活习惯，稳定而渐入佳境的学习时长 不要情绪高涨就刻苦，情绪低落就放假，不在不同学习强度间来回切换，不同生物钟之间反复横跳 学习强度由低到高，慢慢维持一个高位状态，追求的是稳定的进步 不妄自菲薄，不急于求成

【回复】情绪低落就放假是我了[大哭]而且稳定的生活习惯也很难，我经常睡不着觉，10点上床，手机关机，我能睁眼到12点，甚至4点
s6第一个王者的含金量:
学姐你好，我自从期末考试完回家开始全力准备考研也有一个月左右的时间了，但我的心态也发生了很多微妙的变化，从一开始那种冲劲十足到如今明显感觉到有些倦怠。看到今天的任务完成以后才能长舒一口气，有些许的放松，甚至极度反感明天的到来。即使有目标的激励，但随着时间的流逝，那种对目标的兴奋感与渴求感也在逐渐消弭。 想请问学姐你是怎样应对和处理在复习的中期的那种倦怠情绪的？是让自己紧起来不去想这些，还是适度放松，以更好的状态去备考？ 期待得到学姐的回复[微笑]

【回复】我不喜欢给自己打鸡血，因为我觉得那是不可持续的。在学习过程中多在意自己的收获，我认为通过一天的学习能够明显感觉到自己在进步、离目标更近、更有希望，会感到非常“充实”。相比“冲劲”，“充实”才是可持续的。
【回复】师姐说的对，从心理学的角度出发，这种行为叫做睡眠者效应。由感情唤起的行为是短期行为，所以要是依靠鸡血来学习，多半遭不住。
【回复】回复 @库尔西他爸爸 :你这样不行啊，想着明天更加把劲，打明天又完不成，渐渐的，你会因为一直完不成任务而焦虑的
chdym:
请问up是怎么休息的呢？学习让我觉得精神上疲惫或者无聊的时候，如果只是通过睡觉、运动这种方式休息，总感觉精神上还是提不起劲。一直想要戒掉玩游戏刷视频这些但是感觉好难做到[大哭]

【回复】建议还是不要玩电子产品，因为玩了以后很容易就一直处于兴奋状态，没有起到放松的效果。我比较喜欢每天安排一个小时的健身加睡前半小时课外书[笑哭]
【回复】换脑子，就是你去看看别的课外书之类的，或者看看电影，我每天都会看一个小时的课外书，非常的爽，而且看完整个人神清气爽
【回复】回复 @芒果树fly :兄弟们，看的时候如果困了，就睡吧，你那个半死不活的状态学进去的还不如睡觉[笑哭]
寒江浸明月:
学姐好，我想问一下现在数学进入暑期强化阶段，早上就听武忠祥老师强化课和做660感觉时间不是很够用，武老师的讲义我不能做到复习和预习，只有660每天能勉强跟上，下午和晚上的时间都留给了专业课和英语，我想问一下怎么分配一下就是数学做题和听课的时间。

【回复】我觉得网课和讲义是第一阶段，练习题是第二个阶段。另外，不一定一个老师的所有阶段课都去听。
【回复】回复 @数猫宝贝 :好的好的，谢谢学姐[tv_鬼脸]
奇变偶不变符號看象限:
不请自来，我是二本转专业考985大工，我真心希望一战二战同学好好想想自己到底考什么专业考什么学校。 今年，我认识的有不少盲目从众报考结果国家线都没过，也有剑走偏锋轻轻松松跑去A+学科还是院长手下读研。真的，选择比努力更重要，注定失败情况下再努力不过是离失败更进一步。 选择想好自己是读研就出来工作（这时候选择985211或者沿海发达城市双一流），如果是想要读博或者吃这碗专业饭就可以试试偏远地区但是学科评分高的学校以减少压力。 最后，无论选择什么，学校风气与导师人品非常非常重要。

FOR-ELYSIA:
本人大三学期结束6月17考完期末第一时间回老家备考，时间规划和学姐差不多，但是经常容易被手机分心，像徐涛考研政治马原部分32个课时，开了两倍速，都花了3天才看完，感觉效率十分低下[笑哭]，想请教学姐备考期间手机这个东西怎么处理比较好。 另外在准备专业课的时候，因为要考的是USTC的本部数学系，初试不计入政治英语的，专业课花的时间很长，看网课都能看明白，书本知识也都大概能搞清楚，但是一旦合上书做题时就很崩溃，很多问题一时半会处理不掉就很焦虑，然后就不想做题了[笑哭]，而且像书本习题要么没答案，要么答案就摆在下面，很难提高，不知道学姐在做题这块有没有什么见解。

【回复】三天是只刷马原吗？还是也学着英语和专业课？三天马原能刷完也不算效率低了
【回复】回复 @酸奶战神OvO :是真的，如果不是之前学过 根本消化不了
【回复】回复 @羽渡千翎 :不是，你为什么要一口气看完徐涛强化课？一口气看完记得住吗？这样再刷一千题效果也不好啊[辣眼睛]
BlueMoonHotel_:
学姐，你觉得对于大量（10本）专业课的背诵来说，是一次性从头背到尾 反复大量背诵 还是根据艾宾浩斯曲线滚动复习背诵比较好呢？另外一天背诵一门专业课还是几门专业课穿插背诵呢。暑假期间对于“记忆”、“背诵”需要到达怎样的程度？

【回复】我觉得你可以下载一个anki软件，里面可能会有你想要背诵的资料卖，然后你购买就可以背诵了，那个软件会给你安排怎样背诵，然后我是一个anji纯纯新手，所以我也给不了太多的建议。b站就有anki教程，你可以把这个软件使用熟练，用来背诵文科类的，英语单词什么的，都是非常非常方便的！
【回复】回复 @BlueMoonHotel_ :你也是法硕吗，我感觉先背框架会好点，再往里面慢慢填充内容和细节
【回复】回复 @BlueMoonHotel_ :单词可以用墨墨，专业课背的太多别用anki，去年一战用的anki，一整天都在复习，直接一轮一轮背，别纠结一次记住，车轮战。
穿甲小鳄鱼:
之前因为学校突然修改保研政策给背刺了，今年二战北理工，高中衡水上的，感觉up说的有道理很有用[点赞][点赞]

【回复】准大四目标北理工，一起加油[打call]
【回复】好奇一下你的本科是什么学校
伴卿长路:
五个月清北不是努力和正常规划就能实现的吧，我真的觉得这个和个人之前的知识储备，和学习水平有很大关系。太强了，已经复习几个月了，但是效率好低，目前有了自己的节奏，希望接下来能有不错的状态。

大树下，等秋天:
学姐您好，我有一种学习思想：就是认为玩够了才能安心学，静不下心是因为没玩够。就比如追剧或者打游戏上瘾的时候就会想着追完或者通关再去安心学习，但学习的过程中又难免会沾染其他娱乐项目，进而重复这个过程，导致学习断断续续。但有时候玩够了，也就是对所有娱乐项目都不感兴趣时候，确实也能提高学习效率，减少分神的频率。但是娱乐项目时间长短不一，有时候牺牲的时间反而更多。不知道我这种思想正不正确，这也一直困扰了我很久，希望学姐指点一二。

【回复】你就是玩的多了多巴胺分泌多，然后你想要学习多巴胺就很难从高浓度降到低浓度从而你更没有心去备考，最好的当时就是摒弃这些东西或者放在最后再去做，不然你会陷入死循环
【回复】我之前就是这样，所以我上午用来玩，吃完午饭休息一下就一直学习，到晚上十一二点，时长其实差不多了
【回复】回复 @大树下，等秋天 :加油！(°∀°)ﾉ
Hao-wut:
已经在考虑要不要打工了，下学期的课实在太多了，大四上的课和大二的课程数量几乎持平，大学四年几乎每学期都是满课

【回复】不管去打算做什么，始终保持学习和成长。
【回复】回复 @男神霸霸 :家里觉得我自制力不行，不准脱产考研，毕了业就停生活费[无语]
【回复】这样的话可以考虑开始背单词，过高数和英语为毕业后考研，这样虽然毕业后只有半年准备，但是和复习一整年差不多吧？
Yushu00:
不要看任何一个考上清华北大的人跟你讲经验，对up们只是在炫耀。 做为普通人，老老实实考个普通研究生就行，985.211不强求。 非要跟那些清华up不撞墙不回头，随意，还有噢，你考的分再高他也只是初试噢。

chdym:
还想请问Up之前说的政治搭建知识框架大概是怎么做？

【回复】回复 @数猫宝贝 :懂了，谢谢up！！！[给心心]
【回复】市面上有很多政治思维导图、知识框架，不要去死记硬背，自己通过回忆在心里搭出来。
小罐小冠:
学姐好，想问下是怎么做到闭关的，也想尝试过，但总是由于各种原因不好意思，最终都没有成功[保卫萝卜_哭哭]

【回复】我闭关是自愿的，不是强迫自己。如果不够想的话，强扭的瓜也不甜。
【回复】人家衡水出来的，卷这一套可以说是玩透了。。。