清华本科生挑战考研冲刺时间表，高效学习14h，可操作性极强！

乌龙沫茶:
本人也正在备考考研，还有1个月多一点点，我想说，他这个时间表真的是很厉害的时间表了，我本人没有什么特定的时间，就是学累了或者头晕眼睛聚不了焦就休息休息，每天的任务有7项，做完任务也就差不多8个小时多，拖沓一点可能就10个小时，而且说实话，我自己也没有设立什么冲刺期，每天按部就班的学习就好，感觉并不是要把时间安排的那么死让人喘不过气来，不过也有可能就是因为自己的学习方式就是这个样子，希望每一个考研人都可以考上理想的学校，大家一起加油呀！！！！！

【回复】回复 @-痴呆兽- :合不合理不知道，我现在在英国读研，周围的外国学生有4点睡8点起的，也有一天只睡3小时或者5小时或者7小时的，而且不怎么吃中午饭就拿点面包凑合一下，没有午休一直在教室肝，我算非常能睡的日常也就6小时睡眠，有时候奢侈点7小时，冲刺期还想睡够7小时也太奢侈了吧……我6年前高考冲刺的时候都一天只睡4.5小时……效率也不低啊
【回复】回复 @-痴呆兽- :这个作息真的是因人而异了，最简单的例子就是高考生了，有人天天学到晚上2点，第二天6点起床去上学，整个高三都这样，和那种晚上11点就睡觉早上7点起床的学生差距也不是特别的大，终究还是找到符合自己的就好！毕竟都学了这么久了，都有自己的习惯了！
【回复】回复 @-痴呆兽- :评论区这些人很像小学生，没有经历过长战线的备考。身体才是第一位的，我身边那些睡得少、不运动的清一色感冒了，背书效率也非常底下。我即使是考前10天也要一天睡10小时，靠着之前天天运动就不感冒，背书是完全过目不忘，考试也是高分通过。没必要折磨自己，睡觉也会加强注意力和记忆力的
杜同学日常:
不会吧现在还有人觉得考研靠时间堆的。。。怕不是感动自己把

【回复】专业课也不是靠背的，你得真的理解，真的琢磨透了。不然只会背书怎么搞研究？ 研究生是要研究的，不是要背书的。 这就是为什么很多人考上研之后还是不如意，觉得痛苦和迷茫。因为他压根就不喜欢这个，就不喜欢搞研究，搞研究对于他来说可不就是煎熬吗？ 如果背书就可以的话，根本不可能有科学进步。
【回复】不会真的有人觉得时间堆的不够的话能考上研吧
【回复】我也觉得计划赶不上变化，而且这东西因人而异，作息表只是分配一下每天的学习占比，不是学的时间越长越好，还是要自己制定学习方案，大二的我现在也很迷茫唉
帅尘尘:
评论我看了，不知道为什么b站变成这样了 大多应该没有考过研吧😶你要想冲你心中的学校，你不学习吗？ 作息你调到晚11到6.30不可以吗

【回复】同感，我当时考研自己的时间表是7-11点，但是身边多的是同学早5晚11，到了末期人是根本睡不着的，一躺下就感觉自己睡觉是在浪费时间，不知道有多少宿舍晚上都是亮灯的
【回复】每个人都有自己的学习方法吧…我只能说就算我坚持一个月这样的作息 效率也不会提高 反而会犯困精神萎靡。适合自己就好…又不是只有不睡觉才能考上研
【回复】不至于不至于，早八晚九是我最后的倔强[微笑]我还要午休仨小时。高三都没这么拼，照样上了top10。效率才是最重要的。（当然我比不过清北……）
夏逸至:
别整这些没用的，什么作息表，时间表，只要你自己想学，任何时候都可以学，只要你自己不想学，表给你安排的满满的你照样不学，自己状态来了就安安静静的去学，累了就休息，不想学没状态就好好休息！

【回复】……任务重的时候 要做到很好的一般是需要作息表的 怎会没用？
【回复】不想学必须要学，而且学的很多要花时间时，时间表很有用，我现在就是这个状态
【回复】时间表就是为了强制自己不想学的时候也得学用的
aliana韩:
想看锦堂跟一次学渣的时间表[doge]，看看是啥子感觉

【回复】《我没办法那么晚醒》[doge]
【回复】学渣的时间表可充实了，学渣只是不遵守时间表罢了[doge]
【回复】回复 @Alan_SnapeArmy :哇，你这话说的。你好懂我[tv_惊吓][tv_惊吓]
Paul_shen3:
考研12个小时一天不是很难，像我自己是一周休息一天，难的是连续学6天。。。每天学到晚上我眼睛看啥都是花的。。

【回复】我就属于一天都不会犯困的类型，中午不困，饭后不困，经常一天都很兴奋，而且不喝咖啡，每天23点睡，早上7点醒。8-12，1-5，6-10:30. 每次坚持7天，到第8天必发烧，每次完全恢复需要3星期（回家休息）。9月底开学回学校到现在，我已经发烧第二回了.... 发烧+感冒了5周，学习2周[大哭] 考研怕是没啥希望了orz. （感觉还是我自己抵抗力弱，秋冬图书馆生病人太多，打喷嚏咳嗽啥都不戴口罩）
【回复】回复 @蠢熊真好听 :挺羡慕不会困的人，我就是特别容易困，一天睡8-10小时都睡不够的，基本上晚上睡八小时中午还想睡个午觉什么的，就很尴尬，每次都要逼着自己别困别困，有一次实在太困了，学完一模块的专业课想睡五分钟结果直接趴在桌子上睡了半小时，整的我再也不敢中途睡觉了，但是还是困[大哭][大哭]不过确实也很少感冒，每天除了困，效率低，容易走神就没别的，唉
【回复】试过7天连续专注12小时以上，第八天就坚持不住了，看到书就想吐，缓了好几天才重新开始[笑哭]
活跃的小鲤鱼:
讲个笑话：跑步运动员说：我每天把时间安排得满满的，一天跑100公里！所以普通人按照我的安排就能每天跑50公里以上然而事实是普通人每天跑20公里还要隔一天一次。 计划不需要动什么脑筋，因为有精力事情很快就干完了，没精力根本赶不上计划。赋予人完成计划能力的东西才最重要，比如锻炼饮食身体调养。

【回复】学得累了就休息一下，状态好就多学一点，计划表只是提醒自己
【回复】回复 @青莲不睡觉 :确实！
刮大风了没:
锦堂 很想问问你 这个作息表不难 可是难的是怎么能坚持下去呢 我这样学几天就感觉不行了必须要休息 可能三天打鱼两天晒网就是我本人吧[无语] 如果是你的话 你多久会给自己安排一次休息 还是一直不休息每天都能坚持学下去（不局限于考研）

【回复】回复 @刮大风了没 :兴趣是很重要，但是我认为不是每个人对待学习方面有很深的兴趣以及持久的坚持力。我觉得目标也非常重要，我就是看了锦堂的视频开始慢慢思考我自己的未来，定下了目标，以及为了要达到这个目标我要付出多少，并且要坚持，每次想偷懒的时候就看看别人，再想想你以后没有达到你目标的处境，这样来激励自己。
【回复】呜呜呜拜托 不管谁能解答一下我的困惑 怎么做到的能每天学每天学（不局限于考研）
【回复】太真实了，感觉看别人学习好爽，但是自己天天这样根本坚持不下来
桃花马上春衫:
评论很多人为什么对up恶意这么大，只是分享尝试时间表的视频而已……没有人逼着你照搬，也没有人强迫你认同他的方法，考研的竞争压力更不会因为你骂up主而降低，你考上心仪学校的概率也并不会因为你批判up而增加…… 如果你觉得考研压力大，你或许应该反思：1.你为什么要考研、非考不可吗？2.你报的学校符合你的水平吗？3.你准备好面对考研成功后的生活了吗？

【回复】只要不是清北，普通人上985都是有可能的，区别在于时间长短，有些人对知识的掌握速度很快，本科阶段也比较努力，备考三四个月就上岸了，有些人备考可能需要8-10个月，但是有些人需要两年
【回复】回复 @苍凉的夜丶 :其他专业我不清楚，我的专业的话这些年考研越来越难，好学校的课题组基本都更青睐保研的（朋友保去某前十学校，当年她们专业就招俩考研的，其他都是保研上的。。。），双非院校考上来的竞争压力很大。我围观考研的感受就是，也是千军万马过独木桥啊。
【回复】睡六个半小时已经很幸福了吧[大哭]
锦堂生活空间:
大家觉得有帮助的话记得点赞支持一下！感激不尽[抱拳]

【回复】up，我提个建议，以后开头介绍自己可以说hello，大家好，我是来自马来西亚的清华大学生锦堂(因为好像弹幕有很多误解的新观众)
【回复】求各个阶段时间表![害羞][害羞][害羞]
【回复】回复 @眠羊料理QAQ :没啥必要吧 他以前倒是每期视频简介都是有这种自我介绍的
x落铭心:
马来西亚图书馆真的超赞。我城市这边的图书馆里面的环境一言难尽，有人在学习区吃薯片、聊八卦、用机械键盘打字甚至外放抖音（虽然声音很小但在图书馆的那种环境算大了）。我去那能学进去，但每次去都是对我精神的重力打击。要命[Hiiro_哭笑不得]

【回复】回复 @解的结构 :救命是这样的。。我们这边的图书馆有人边喝奶茶边玩手机打游戏甚至聊八卦，跟奶茶店一样[辣眼睛]在这种环境下好好读书甚至还会觉得像“异类”[辣眼睛]
【回复】+1我这儿市图书馆有点儿像无业游民打发时间的地方
【回复】去咱们的国家图书馆也很赞的啦[羞羞]小图书馆就和学校图书馆差不多，生活化一点，多关注自己也可以呆的很舒服嗷[保卫萝卜_哇]
O翛煌aO:
这样说吧，考研有很多因素，备考时候的精神状态跟体验一天还是有差异的。一个半小时，很多考研党真的觉得不够，12个小时的学习也很难坚持，尤其是高效的学习。体验也只是体验，而且这种体验真没有你在电竞那一期有那么大的冲击力，很大的原因在于你是有学习习惯和学习基础的。

【回复】回复 @漾2333 :为啥你们高中都那么狠，十点晚自习结束，早上六点四十上课，我每天起码六小时。 大学都是每天起码七小时（不包括午休） 即使是考研最焦虑的日子，我也起码五小时，再短人都会傻掉。 一天不到五小时真的能保证清醒吗？
【回复】怎么说呢快考试的俩个星期可以调整一天睡八个小时左右一般六个小时足够了，毕竟高中的时候我就从来没睡超过五小时，现在算什么，说什么一天八个小时的其实睡起来一点区别都没有，甚至感觉时空穿越一样，也可能发生头疼的情况，啊，我个人的情况，抒发意见
【回复】回复 @大大怪将军0314 :每次看大家说自己高中作息，我觉得我上了个假高中 10点下晚自习，10：40熄灯，一般不玩不聊天十一点十二点前也就睡了，早上七点二十早读， 如果不去食堂能睡到七点，中午也能睡一觉，每次看到别人早上五点起晚上一点睡，吃饭休息洗澡啥的不到一小时，我真的就是又疑惑又惭愧？不是阴阳怪气，就是又觉得自己是个废柴有很不能理解为啥要这么紧张的感觉，也是真的想知道怎么做到那点时间又跑去吃饭又要休息[笑哭]
Kingsym:
这玩意坚持三天左右是不难，你看看一个礼拜以上，看看你晚上七八点钟学习眼睛酸不酸，等你开始耳鸣你就知道只是个好东西了

【回复】[热词系列_知识增加][热词系列_知识增加][热词系列_知识增加]刷到这条评论才意识到我为什么会耳鸣
【回复】天天吃青菜的人不可以一上来就塞满汉全席，平时没有良好学习习惯/不能坚持学习的人的人，先从集中精神学习一小时开始比较好吧[喜极而泣] 人的适应性很强，循序渐进就能习惯和协调高强度的学习了
【回复】每个人的生理极限不一样，有的人适合一天过22个小时
Veiba彐:
我按这时间表(根据卡子姐那规划来了)已经坚持差不多一个月了，实在是没办法进度太落后了[辣眼睛] 每天起床。手机开个十几个循环的番茄钟，留学习app和b站，休息时间除了吃饭睡觉外的，还有上厕所和倒水烧水的零散时间 7.30起床 8.00 背半小时单词/专业课到9点 9点-12.00点 数学 12.40-13.00做篇阅读 睡半小时 13.30-改阅读 背真题单词/专业课 到4点学数学到6.00 6-7点 吃饭 做减脂运动 洗澡 7.00-7.30点背大计专业课 学数电到9点 9-10点背政治 做肖八 10-11泡脚，回顾单词/专业课 复盘整天学习情况

命运弄人:
所以是考研作息爽呢，还是电竞作息爽呢[tv_doge]

【回复】自己的时间表爽，已经拍摄完毕
【回复】回复 @锦堂生活空间 :这不得高产一波
xhakaman:
感觉锦堂越来越帅了[脱单doge]战士们一起打天下[打call][打call]

【回复】的确，我几个月不见帅了好多
退堂鼓剧院首席艺术家:
up是我见过唯一一个学习很爽的人[笑哭]

【回复】其实学到状态的时候就是所谓的心流状态的时候，是真的很爽，我个人学经济学和社会心理学还有物理（都比较感兴趣）往往到这个时候就真的停不下来了[嗑瓜子][嗑瓜子]思考是会分泌多巴胺的[嗑瓜子][嗑瓜子]
【回复】因为up学习源于兴趣，你玩手机会分泌多巴胺，up学习自己所爱的东西分泌多巴胺能不爽嘛。
【回复】学习就像看小说，都是新鲜玩意都是挑战
永雏烤鸭:
🌹🌹学无止境，我们这些家长也学着上b站👍👍琢磨琢磨孩子们喜欢看什么样的内容😊😊现在看来我放心了，b站风气很好，适合孩子们茁壮成长💪💪🤝🤝🌹🌹

【回复】我是鱼。不会有家长真的信一天能学十几个小时吧，自己先试一下，就单纯拿本自己喜欢的小说出来读试试，看自己能不能坚持十几个小时
【回复】回复 @快跑啊你打不过我 :不会真有人觉得别人学不了这么久吧。。学上头了一天14h很容易 只要没有啥干扰 停都停不下来 根本感觉不到时间的
【回复】回复 @wybqd1 :得慢慢适应 其实大家高中都差不多这么学的 大学几年习惯摆烂了而已