站立体前屈做不到位，一个很简单的方法就可以让你轻松完成

羽雨兒:
躺在床上看[吃瓜] 完全不想動 感覺很痛

赞美小猫:
老师，你的一些训练动作对我们这样柔韧性很差的人已经是很困难甚至做不到的[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】练习过程。先不要看重结果。
假装一个人噢噢噢:
怀着正经态度进来学习 开头就怔住了 然后爆笑三分钟 卧槽

包子饺子面条是猫:
师傅，你练了多久的瑜伽了，我要看看我多久可以再进一步，最喜欢你那句“练就完了，其他交给时间”，道理深厚！

温柔的剁手党:
今天刚好在体会这个体式，谢谢老师分享经验！

如梦如花如玉如珠:
这才是干货，有些up自己都做不好这个动作也敢出视频，我也是服了。

【回复】回复 @瑜伽教练古铜 :[支持][支持]
【回复】我可不可以理解成你在夸我（⌒▽⌒）