抗炎饮食有用吗？

我拿走吧:
顾老师这个虚拟背景和中空的耳机线太搞笑了哈哈哈哈哈哈哈

【回复】zoom教授同款哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈哈不仔细看真的看不出来
同福客栈大堂经理:
1：43 那句，老师您是不是说反了呢？

【回复】与食用抗炎饮食的人相比，食用促炎饮食的人患心血管疾病的风险高出38%
【回复】我拉回去重复听了三遍，确定UP确实是说反了[doge]
鱼子酱捞饭:
吃辣，吃油炸，高糖水果如龙眼榴莲荔枝，还有晚睡都会发炎，就是身上感觉不太好

【回复】吃完这些水果之后及时刷牙。
chizzzz:
本人经历，有用，坚持了四五天，比吃了一大堆药管用，但坚持很难，每隔一段时间就馋各种甜食和精制碳水

【回复】本来粗粮只用占碳水1/4-1/2就可以了，吃精致本来就没啥，你不会以为粗粮越多越好吧[疑惑][疑惑]
【回复】回复 @不知道用啥名喵喵喵 :你看清楚，我说的是精制碳水。
【回复】碳水有啥不能吃的，碳水要吃百分之四十
埃及小苹果:
以前不知道抗炎，从小妈妈从来没给买过甜点，奶茶，炸串，几十年来自己也不爱吃这些。所以现在99%的人猜我的年龄都比实际小十几岁。原来这就是抗炎[星星眼]

乌青女神:
嗯 谢谢中一老师。感觉健康饮食，少吃垃圾食品就足够抑炎了。[墨镜]

鬼剑灬红眼:
我从小就容易上火发炎，特别现在身体落下毛病之后，吃的不注意就一下发炎，搞得自己难受

【回复】可以自查一下有没有肠易激综合症，我就是因为这个动不动上火，整天不舒服
bili_3540704:
对于健身的人来说很有参考意义吧，毕竟健身吃的比一般人要更容易有炎症反应

谁来教我玩哔站:
2021版指南还没出，官网都是10个月、11个月以前的动态，老美那边2020.12月29号都卡点出了新指南，重新定义2021年5月24号！[笑哭]

冯哔哩123:
有时候看到那些人带货真的忍不住想消费，前几天一个博主推荐的抗炎产品，我都是复制名字自己去淘宝买，牌子不一样但价格便宜太多了，反正不贵学着人家喝[吃瓜]

那一抹忧伤的酱油:
说起膳食指南最新版的中国膳食指南还没出嘛？

eingmdl:
为什么炎症是两个火并列写啊，是炎字都成敏感词了？癌症也写ai症？ 就是疾病的名称那就用不就行了吗？

【回复】炎症是因为那段时间美妆圈在流行抗炎的产品推广，这个字就被B站给毙了[呲牙]
【回复】回复 @打过招呼的成长 :谢谢解答。真是害人不浅