网球入门初级第一课 | 别着急学动作 | 练习颠球寻找球感

鸦丿隐:
我拿300克感觉刚好。之前觉得重15克应该没什么。直到我拿了副社长的小黑拍以后[无语]一共挥了11下，然后我4天没打球

【回复】回复 @上海金山石化地区刘杨 :小黑拍挥重还轻呢。但是还是挥不动
【回复】回复 @鸦丿隐 :290的应该还好吧，315的应该比较重～
【回复】回复 @上海金山石化地区刘杨 :不是应该，就是很重(￣3￣)小黑拍太极端了。我挥的时候直接用全力。但是发不出来我副社长的球质(´･_･`)
Aowensssix:
第一节入门课（练习颠球，熟悉球拍接触球） 1.握拍在拍柄最上方，保持球静止 ，走动；握拍在最下方，保持球静止，走动 2.握拍在拍柄最上方，颠球，走动；握拍在最下方，颠球，走动 3.握拍在拍柄最上方，正反面颠球，先原地不动，后走动，可以同时练习高抬腿，握拍最下，同上 4.同上，颠球由正反面颠球变为正面反面中间 5.向地面拍球

【回复】回复 @Aowensssix : 有没有觉得：我们如果用视频里的握拍方法，手背向上的颠球很顺畅，但手掌向上的颠球，姿势有点难受、不太好发力、也不方便把拍面调整成水平来向上颠？
【回复】打卡第一天：颠球颠了半个小时感觉手和胳膊要断了
【回复】回复 @Aowensssix :这样啊，感谢呢[打call]
张小代:
1掌握平衡 2颠球 3双面颠球 4正反，中间颠球 5.向地面拍球

小鲤鱼昕-历险记:
我门体育老师老师让我们看你视频网课拍视频学习[呆]

【回复】回复 @弓长小舌甘 :不能学，那不能行啊……太谦虚了
【回复】😂😂😂天 这个视频不能学
胖达28号:
新手桡侧肌肉酸痛，是不是球拍太重啊[大哭]

双叶幼稚园优秀学员:
姐姐姐姐，我原地颠球的时候球老是跑，我就得追着它，是因为练的少嘛

账号已注销:
已三连✔今天刚学了网球，但是我正手发球一点也不好，老是空拍:-(明天学习一下这个视频，希望有进步

上路大坦克:
拍框颠球是用来练啥的呀，太难了，想跳过[doge]