最近很流行1000米测试，挑战一下中考体测满分吧！

ZERO風林火山:
深圳满分2:53？在中国，初三能进2:53的非体育生没几个了吧

【回复】确实，253是深圳的加分项目，跑进了可以拿 120分 弥补其他项
【回复】你不了解情况，深圳1000米100分满分是3分21秒，2分53秒是120分的分数线。到这你可能会疑问，这多出的20分有什么作用？其实深圳体育中考的评分政策是用两个选项的平均分来计数，而每个选项最高可得120分，多出的分可以弥补另一项缺失的分。比如一个深圳学子引体向上有120分，1000米80分，那他的实际分数就是（120+80）/2=100分满分。如果他两个选项都为120分，那就直接按100分满分算。（另外深圳中考中，体育会以0.5的权重加入总成绩，即体育满分为50分）
【回复】准确来说是 超满分（120分）2：53
秋叶不青:
我初二的时候2分50多不过分吧[doge] （别杠哈，我国家一级运动员）

【回复】回复 @刀量哥 :400米哦，西安交通大学2019年高水平运动员录取名单第一个是我哦
【回复】小哥你运动很厉害，但是提个小建议，不要在网上泄露你的个人信息呀！不安全的！男孩子也要保护好自己[傲娇]
【回复】回复 @ZERO丶极 :一开始是练800/1500的，后来受伤一段时间转项目了[笑哭] 3000米没有跑过，而且3000米在正规比赛中不设置，只有3000米障碍
荮郎:
跟b站平均水平2:30比起来还是逊色了不少[脱单doge]

【回复】还好吧，我一般1000米大概一分五十秒左右，别问问就是快手评论队[打call]
【回复】回复 @回忆童年的无业游民 :气抖冷，抖音怎么招惹你了[doge]
【回复】什么2:30 应该是 1:30[doge][doge]
不破二不改名:
253这个成绩在初中还是比较难跑的，初中刚刚长个子，肉都没挂，跑进3分钟可以，253确实是个槛。但高中就很容易出，大学就更容易了。如果大学练了，还跑不到，基本上是自己没练对

【回复】其实很多人中考的时候是巅峰，高中大学都退化了[嗑瓜子]
【回复】回复 @舞博枫 :和普通人不一样，初中能进253的大多数人至少能坚持跑到至少20多岁吧，因伤病等因素放弃离开这个项目的除外。
Harmonytheme:
满分不了的都来咱长沙吧[滑稽]（长沙中考满分是3：50）

【回复】有没有五分五十的我可以去挑战[doge][doge]
八正神明:
当年中考体育，最简单的就是跑步了，毕竟学校每天强制要求早上跑早操，每天五圈，整整三年，最后考试都是洒洒水，最难的还是扔实心球，那真的没力气啊！

【回复】实心球技巧是真的很重要，我跟着一个会扔的学了基本姿势，完全没练过就投了10米1（我练引体
【回复】实心球我随便一扔就满分，但是我腰不好，上次扔满分时给伤到了，现在都还痛[捂脸]
【回复】我们每次体育课开局都先跑10圈
稳了必须稳了:
我们那时候是三分三十秒满分，结果我跑了三分三十一秒（那是我初中生涯最好的成绩了）[喜极而泣]，当时跑之前喝了几罐红牛（也不知道有没有用）

Sakura-涵:
我体育中考3分30多，后面上了大学每次体测就4分10多[笑哭]

沐子門兌:
卧槽，我们体育老师说我们的标准全国最低，我以为老师开玩笑，没想到是真的

【回复】回复 @复读机3号 :这配速我可以跑一万米
【回复】长沙三分五十秒，我居然还跑不到
爈鑊㝶鼊:
昨天刚刚测，3.40，还不错吧[呲牙][支持]

【回复】初中稳定3:20，我总是班里第一个[doge]
【回复】回复 @爈鑊㝶鼊 :为啥初中跑得快 因为初中为了中考体育天天跑步 身体年轻也好 肯定快 高中学习没时间运动 大学更不行 而且吃胖了肯定 你想自己四五年没有运动练跑步 所以大部分人都是4分钟以上的 能进4分钟就已经全班前几了
【回复】如果你是初中的话就有点慢了 大学的话就是很快了
--__--柒--__--:
6分钟的废物路过[doge]不可能有人还比我慢

支持莫扎反对莫扎特:
别吹了，别吹了。一公里没专门测过一般跑3公里多。不是体育生每公里配速进4分钟都难。真人均3.30了呗？不进行有氧训练。进4分钟？靠你的天赋还是靠天天打键盘的手？ 不是说什么，说自己3分10几配速的人恐怕都不知道每公里配速的意义。国2级三公里标准9.10。天天游戏炸鸡碳酸熬夜不训练的人。张嘴我每公里配速三分。

【回复】回复 @只会玩铲子的萌新 :人家说的是每公里配速，不是只跑1000米
【回复】《不是体育生进四分钟都难》，只要不是过度肥胖应该都可以进4分钟吧？之前体育中考前练了一个多月就3分30了，那一组测试里我前面还有7个人，一组20人[无语]
【回复】单纯只跑一公里中考满分练练都不会难的
森露:
我记得当年中考的时候快跑死了，才跑了一个四分十几[辣眼睛][辣眼睛]坐标江苏

【回复】我刚好四分钟，身体太垃
小郭没有抵抗力:
还有很多人跑不完1000米的，我能，嘿嘿，优秀！

【回复】一千的话一般人都能跑下来吧
藏原芦苇:
恕我直言，一个跑者如果连体测都不能达标，那完全不能算严肃跑者

【回复】恕我直言，你是hp[呲牙]
【回复】有人不是为了成绩，就是为了身体健康啊。跑的太快，反而伤身体，适度就好。
【回复】我同意你的说法 既然自称严肃跑者 就得有成绩