【长跑】真正的长跑比你想象的快

_夜树-:
马拉松运动员的跑速差不多是我死命跑1千米的配速

【回复】世界冠军基普乔格配速两分五十，比我一千米快多了
【回复】马拉松前几名基本是普通人拼命跑一百米的速度，我当过一次马拉松志愿者，前几名老黑跑的是真TM快
【回复】回复 @冷颜_丶 :你太高看正常人了，正常不锻炼的人能跑进五分都是不错的了，很多人都跑不下来一千米
无感其:
2028年奥运会赛场上，中国队主教练望着接下来的一千米跑皱起了眉头，几个运动员都受伤了，无奈只好让助理找替补队员，结果，中国队直接打破世界纪录，主教练兴奋的问助理，“你在哪找的替补？”助理一脸淡定“我在B站评论区里随便拉了俩人啊”

【回复】一千米跑不属于奥运项目
【回复】说实话我骑自行车都不一定能跟上，我是说普通的那种自行车～[doge]
天才小福泥:
普通人拼命跑一千米，和人家配速差不多[笑哭]

【回复】回复 @ka1986ka :大家都是学生体测过来的，自然把普通人联想到学生了，讲真，上街随便拉个办公室白领，拉个大妈大爷，拉个小店老板什么的可能真的要跑个五分钟[小电视_笑]
【回复】太高看普通人了，配速能比普通人的一千米快一倍
【回复】回复 @老实人E :正常不锻炼的都这个水平，可能还不如这个水平，甚至相当一部分一千米跑都跑步下来
旧日夕阳未曾暖:
为啥b站的高手这么多啊，千米超过四分钟都不算正常人了。健身的人本来就不算多，5分的配速很正常啊，大学很多人12分钟根本跑不了2.4公里。

【回复】千米超过四分钟不算正常人？
【回复】不知道是不是有些人不理解，还是说我表达有问题么，我第一句话明明是反讽？有些人觉得正常人都能跑进四分钟。再说结合我后面说的配速五分钟很正常，不是很明显么。一千米我能跑多少我不知道，但是我5公里最快能跑进20分钟，现在也能跑进23分钟，但是我还是偶尔会跑跑步，并且不胖，很多人工作后很少健身，根本跑不快，这部人就不是正常人了？
【回复】1000米三分多不很常见吗？不随便跑吗？
爱是勇者的奖励:
基普乔格破二那场每百米均速17S 作为一个体育生 两分十六的800知足了[吃瓜] 人家跑了两个小时[辣眼睛]

【回复】回复 @QtyTY :800米2分24凡尔赛？你是多没见识，学体2分24就丢人
【回复】回复 @胡蒂尔 :三级运动员啥用都没有
【回复】回复 @QtyTY :体育生两分十六够干啥呀？
医学影像技术猿:
不吹牛，我跑400米要是有这速度就好了

【回复】回复 @IT_Xtreme :400米世界纪录43s03，宝，你是不是睡糊涂了
【回复】回复 @IT_Xtreme :第一次过重点线是300米
【回复】看了第一圈43s，果断反应是1500m。。。要是我800有这速度[笑哭]
海边的沙漏:
这么说吧 普通人骑一辆比较好点的公路车 估计可以跟上他们[doge]

【回复】这个真的言过了，自行车的速度和跑步确实不在一个等级上，你30km/h的自行车速度骑一公里非常容易的，就已经比他们快了，所以自行车和跑步不能比的
【回复】回复 @bili_25395249008 :普通人和冠军跑者本来就不是一个世界的，普通人和普通人也不一定是同一个世界的[藏狐]但凡一个礼拜能出去骑行一次也能随随便便两小时一个全马的距离，但更多的普通人好像两小的还真骑不完。。所以楼主这个问题本来就挺离谱的
【回复】我骑一辆好的电动车，多带几个电瓶，我也可以[doge]
马啦松吴向东:
国内优秀马拉松运动员马拉松配速也有3分5秒，秒杀99%的人的一千米配速！

【回复】99开玩笑，最起码99.99人都跟不上，不是体育生进305的你认识的一只手都数的过来
大锅上的森林:
就这速度？在我那个区连门槛都摸不着，就是隔壁家的瘸子跑马配速都能飚到259，随便抓俩路人万米都能当场跑进二十六分，兔子？那啥玩意，咱区破纪录都不屑用什么兔子，前十的马拉松破二跟吃饭喝水一样，一千米随便跑跑都两分整，哦？你问我是哪个区，我只能回答是评论区[doge]

摸鱼岛岛主:
看看你们，我感觉自己配速七分钟完全像残废

【回复】回复 @bili_61329264389 :我五公里最快就26分钟，还是隔一天跑一次坚持了一个月后，看大家是人均可以箱根驿传了哈哈哈
【回复】回复 @摸鱼岛岛主本人 :隔一天跑一次也很猛了吧，我要这么整腿真的废，主要不知道怎么系统舒缓肌肉。对于b站千米每秒的高贵选手，那可能对于他们可能是人均箱根驿站了hh拿上键盘就全程高能冲刺了
【回复】回复 @刺桐花落 :零基础系统训练6个月以上算努努力的话确实
迈克尔里昂:
室外场地赛：100、200、400米，短跑；800、1500、3000米，中跑；5000、10000米，长跑。——视频中是1500米。

To_gether_:
一群只会用自己标准衡量别人，其实也就是装13的找存在感人群乱叫

全满贯捕鼠天王穆勒:
b站评论区和我周围水平差的这么多，我都不知道哪个是现实了

羊羊带着小老虎:
10公里5分配速。比普通人好一点点，能达到b站标准线吗[doge]

丿柒夏:
普通人跑步管你什么配速，我跑步就压着心率150跑，晚上有氧跑个45分钟回来拉伸下冲个澡不要太舒服

我琴是女王:
体测的时候我同学望着其他班800m跑第一个的女生问我，我跑5000米的时候是不是可以一直这个速度。我心想我要是5000米跑成这样我就不用在田径队混了[doge][呲牙]

锦鲤肥宅:
低创视频真多，加个BGM直接自制也是赖了。服了