低密度脂蛋白

小鸡tomy:
1.原来酒精、高糖高脂肪食物。 2.每周3~5次/30~40分钟有氧运动，心率控制在90~110次/分钟是最好的。 3.少吃加工量加工类食物。多吃新鲜蔬菜，牛奶鸡蛋。 4.过三个月复查

二小姐Chris:
低密度胆固醇太低怎么回事？说明什么问题呢？

scoladee:
低密度高，总胆固醇高，但血压、血脂和甘油三酯都正常。。这是什么原因？我现在每天吃那种EPA含量高的鱼油，会有效果吗？

【回复】建议加强力量训练，其实很多人有氧运动反而使低密度脂蛋白升高了
【回复】回复 @scoladee :血脂主要4个指标：总胆固醇，低密度，高密度，甘油三酯
【回复】低密度和总胆固醇就是血脂的指标呀