血脂 花生

alectologos:
微波炉，平底容器铺一层，洗一洗少量盐，中高火3分钟＋中低火3分钟。根据效果微调下火力

【回复】回复 @遥远的晨星 :恩，自行调节即可[打call]
【回复】高火三分钟也可以[呲牙]
阿拉蕾abx:
花生的脂肪酸欧米伽6吃多了，容易产生炎症[呲牙]