TFCC损伤全流程康复手册！

RoseLeonard:
up🆙 我右手损伤一年半 当时去医院照核磁说只是有tfcc信号和水肿 没有选择手术 最开始错过了三个月最佳固定时间 后面就一直涂氨糖 也没怎么固定啥的 到现在一年半了 关节灵活度都完全好了 但还是有弹响和胀痛 力气也大不如前了 现在很迷茫 也不知道该做什么康复 毕竟都这么久了 就怕就是一直这样了 变成顽疾了[大哭][大哭]

【回复】线下找康复师的帮助哦，需要检查颈椎或者胸廓出口是否有卡压神经，会牵涉痛到手腕或者让手腕无力的
う冷艳葬花魂ん:
你好，请问tfcc损伤半年了，现在不疼痛只是弹响怎么解决

【回复】Tfcc引起的弹响没有办法保守解决
星星鉴赏家:
你好，现在tfcc第5周了做支撑动作还是疼痛，一开始没有制动，现在是该制动还是进行康复训练[抱拳]

【回复】这个需要听从线下医生的建议啦
小布叮fufu:
您好 我昨天骑车的时候摔倒手撑地 我试了下网上的自测方法 双手合十向下转 患手手心朝上用另一个手搭上面压都出现了比较明显的痛感 请问这种情况一定是tfcc吗 应该怎么处理呢 我目前是在制动 以及冰敷 准备48小时之后用扶他林

小篮孩_:
你好，我做俯卧撑导致手腕疼，该怎么办

嚻蔕:
我已经疼痛8年了[笑哭]干不了活，检查三角区损伤

【回复】8年……要不换个治疗师重新看看[笑哭]
没名用了我崩溃:
只有练特定部位之后才会持续的痛，差不多一个月，制动一星期够吗[大哭][大哭]

【回复】制动时间以及支具的选择需要线下找医生的帮助哦
泡面无敌:
我主要是俯卧撑造成的tfcc损伤…谢谢up

【回复】如果有疼痛，需要线下找康复师的帮助哦
每天都锻炼的阿辉:
我用力向红圈那边挤压，就会有酸胀感。平时骑电动车和抓单杠也会这样。但用手掌俯卧撑没有什么影响。去康复机构检查时医生没有说有tfcc。但已经持续8个月了。这是为什么啊

【回复】是否是tfcc线上没有办法给出答案哦
泵泵酱:
up主的裤子是lululemon的吗？感觉挺好看的

过河卒9265:
您好 tfcc修复术后一年了 最近植入钉子的位置有痛感请问应该怎么缓解

【回复】术后疼痛需要线下找康复师系统检查了