一天只睡四小时，多久可以全村吃席

六个硬币很难赚:
我每天都是2点睡6点起来去上学，现在刷到这个视频好吓人[委屈]，还好我在学校里一睡就一天[保卫萝卜_哇]

【回复】我也是2点到6点，白天到时候挑一两节课睡一觉，每天依旧精神饱满
【回复】回复 @风笙涟漪 :年轻啊，20岁一过就顶不住了
子枫风:
高中生睡八小时 老师说：“你这个年纪怎么睡得着的啊”

【回复】我们那边的高中生9.40下课，洗漱半个小时熄灯，早上6.30起来感觉不熬夜应该不算很累（
【回复】回复 @霓裳羽衣予谁看 :我以前高中和你那一个点放，但是我五点就要起来[罗伊Roi_小丑]
【回复】高中生只睡6个半小时吧，我高中都是11点睡5点40起的
内向の田:
这个是真的，4小时睡觉会在工作时不受控制的打瞌睡，正在做某事突然就眼睛模糊，等反应过来才会变得清晰，然后内脏也有点疼

【回复】对的，睡眠不足的时候，在工作中最容易体现，在对着电脑工作的时候非常困，接着发现自己回了外婆家（实则在打瞌睡做梦）[笑哭]
【回复】回复 @这是6硬币的昵称 :我经常眼睛睁着，但大脑已经睡觉了[妙啊]
【回复】我高中那会骑电动车上下学，经常就是一闭眼睡着了，想了一下在骑电动车，又醒了。
sans很勤奋:
高三生表示目前第二百天喽，我还没事，只是眼球发黄，面色发黄，脸部老化，反应迟缓，有点脱发，心脏偶尔疼…没事啦就剩十天了，会熬过去的

【回复】这不是病态的“努力拼搏”？还有人不劝你休息而是，给你加油，不理解。
【回复】过来人表示高考考的再好大学还得努力，大学努力后研究生还得努力，基本上这辈子都得努力，努力就得熬夜[无语]
初初初初華:
省流:会死 第一天多巴胺刺激，导致兴奋 第二天反应慢，肠胃疼，发烧 第三天饿，情绪低落，心律失衡 第十一天会突然晕倒，但没死[吃瓜][吃瓜]

【回复】那么我应该就是超人了罢[脱单doge]
【回复】回复 @神奇の宽粉 :看体质，我个人每天五个小时睡眠就足够（保证一整天学习效率精力充沛），但我对床睡九 十个小时依然也时常犯困（不排除是睡多了或者本身作息就不规律的原因 ————该评论来自Z8端腕上哔哩，看到我请狠狠嘲讽这个不会打音游的飞舞
一弦一柱的思念:
除非外部因素，人睡不够真的会死！ 前段时间，我遭遇了一个大的打击，就咋说呢？怎么都睡不着，就算你告诉自己睡吧，会过去的、会好起来的，但没用，只要你一睡着，就像有人突然推了你一下，心都要从嗓子眼里蹦出来、立马就醒了！ 一晚上没睡，第二天中午也那样，第二天晚上，整个人都昏昏沉沉的，心慌的怎么也平复不下来，可还是睡不着啊，本来身体已经极限了，可还是刚一睡着，就立马惊醒了！ 直到第三天中午，干脆不行了，几乎是倒头就睡了过去，起来以后还是头晕心悸，直到晚上又睡了一觉，才好了点儿 现在想起来都心有余悸，怕自己那时会猝死[灵魂出窍]

【回复】[笑哭]焦虑症躯体症状，躺平就可以
【回复】我也这样，三四天没睡了，一困就不怎么呼吸然后惊醒，压根没睡着过，精神都放松不了
肉_汁:
长期4小时，最近只睡了3小时[雫るる制服ver._热][雫るる制服ver._热][雫るる制服ver._热]

【回复】兄弟，这是生命力的消耗，如果不是因为生计必然，改掉吧。 今天的消耗，等到晚年时，你的身体会通过各种疾病来回报你！
【回复】回复 @龙二苟 :工作就占了12小时了，通勤来回共2小时，还剩10小时给我回家后用，加上家务洗澡厕所之类的，喘口气休息下，已经不足8小时了吧，我不是无情的打工机器还有自己的事情要做，随便花掉两三小时就剩5小时了，倒下去也不是马上就睡着的。
【回复】回复 @左鹿子 :确实，要恢复6小时睡眠
堕花雨落ん:
大学生表示一天睡9小时，也许是人生睡眠最充足的时期。基本没早八[妙啊]

【回复】表示天天早八(ﾟДﾟ)ﾉ
【回复】对的，大学睡眠确实足，没事情直接睡到十点[笑哭]
【回复】好好享受大学生活吧，最快乐的四年
流火微茫:
刚毕业做婚庆的那年国庆，每天七点上班修图，下午酒店帮忙布场，婚礼还要看场，结束还要拆场布明天的场，基本三点多结束，第八天直接高烧。第二个月接了个活动，也差不多这强度做了半个月，每天大脑跟浆糊一样，眼皮沉的像挂了硬币，说实话我不觉得这能做出什么好图。后来活动结束第一时间就辞职了，但是留下太累心率会紊乱，心悸，心脏顶着嗓子眼跳的毛病。还有再也不做设计，让我改图我就发疯的毛病[doge][doge]

【回复】回复 @熬夜泡咖啡 :因为像国庆这种婚礼密集的日子，基本上就是酒店的厅都订满了，国庆公司晚上布置完第二天下午婚礼结束就要拆场或者转场，因为有时候晚上的厅不是同一家公司的就算都是我们的场景不一样转起来也很累，毕竟中午像我们这婚礼两三点结束，晚上婚礼七八点就开始了，中间只有几个小时布置。晚上的话时间会充裕点，但是十点多婚礼结束拆场再布场也要到凌晨，而且晚上一般好几个场要布。只能说是真的压榨人。那时候刚毕业，真的对工作充满热情，安装师傅晚上结束还能睡到拆场再来，我七点到公司还要排相册作图有时候临时改位置还要改席位图，然后中午婚礼开始就要去酒店看场子，灯光音效司仪助手基本上哪里缺人哪里出问题就要顶上去。
【回复】做婚庆是这样的，又恶心人又累
【回复】回复 @熬夜泡咖啡 : 是的 国庆这段时间跟婚礼相关的所有职业基本都处于一个特别忙的状态 我做婚礼摄像的 基本没的停 如果就本市的还好 就怕中间插个外地的 就难受了 个人建议国庆那段时间除非开头那几天或者真就只想走个过场无所谓的 不然就选其他假日吧 四大金刚基本没几个细心的 就想把流程熬完回去休息
Loyal模风:
以前试过一次极限，高强度工作一天睡4小时一个月下来，突然眼前一黑晕倒，醒来的时候在医院，在家休息了睡了7天。老板吓死了，直接给我多放了10天的年假。 无力，头晕，全身发抖，吃饭没胃口，

【回复】熬夜工作和熬夜玩手机是不一样的，熬夜工作脑子在高速运转，还不给时间休息，很容易把CPU干烧。熬夜玩手机就随便刷，脑子其实没怎么动过就是身体比较累。玩手机我通宵都没事，熬夜复习到三点就感觉自己要无了。
【回复】回复 @哦我的达瓦里氏 :有人鼓吹睡4小时就够的，多半是为了压榨你剩余价值。如果睡4小时以上就是体弱，那专业运动员也是体弱多。世界上就只剩下你认为的“精英”才是正常人了
【回复】回复 @哦我的达瓦里氏 :我觉得那些睡眠法是让大脑锻炼，增加效率直接深睡，我就是这样一开始缺觉很难受，但是我自制力差又怕猝死，慢慢的感觉适应了躺那就睡着，现在每天睡很少也没事，但是需要不定期多少天后补觉，不然感觉会没休息好
HueyJau:
整个高中都是睡四个小时，高考完该调作息了[doge]

【回复】回复 @做一颗沃土上的野草 :多的是打游戏打到凌晨两三点的人[呆]
【回复】回复 @叫我彩笔就ok了 :舍友打游戏让他打，只要不发出声音什么的其实也还好[笑哭]怕的就是那种不管别人熬夜蹦迪的[笑哭]
【回复】高中已经连续两年2点睡，6点起了，学校晚上10.30放学[委屈]
一个奇怪的大人:
因为长时间的晚睡，现在又有压力，天天失眠，肉眼可见的身体越来越虚[藏狐]

【回复】我高中生熬夜 专天容易困 所以有时候故意熬到三点多再睡 六点半起来整个人这一天都属于亢奋状态 原来是因为我的生命在疯狂燃烧[无语]
【回复】别赞了，一百多号人都知道我虚了[藏狐]
【回复】回复 @一个奇怪的大人 :现在有400个了[doge]
漫拍:
说实话这个真的跟个人体质有关，有些人就是可以睡很少，熬夜也没事，我们学校院士现在80多了还天天干到半夜三点，所以说这视频的结论基本扯淡

【回复】确实跟人有关，但是至少保持四小时，我们导连着好几年都是四到五小时睡眠了，我做科目也两三年的四小时睡眠了
【回复】[tv_吐血]我们院长更奇葩，白天搞学术，晚上看电视剧，看到一两点，心血来潮在群里来个接龙
【回复】老年人就是睡眠少，不能带入学生，年纪越大需要的睡眠越少。婴儿整天都在睡，老人平均就四五个小时
公孙蓝:
一个印度邻居，他天生只需要每天睡两小时，很神奇。

【回复】阿三不管做什么我都感觉很正常
【回复】牛逼，这样的人应该可以为社会创造更多价值[歪嘴][歪嘴]
【回复】回复 @钢琴的高傲 :就是不知道社会会不会给他更多回报
占有星星的貓:
我确确实实经历了3年这种习惯[笑哭]，我竟然还活着[笑哭]

【回复】熬夜多久会猝死本来就是伪命题，近几年才炒的很热，猝死这东西，很多人都是因为先天有心源性疾病。并不是简单的量变（睡的少）就会导致质变（死亡）。
【回复】回复 @玥玥世界第一可爱 :是的，而且不同基因不同体质不同睡眠质量，睡眠时长需求也差别很大
【回复】那你运气真好，我3年这样直接给我干进抢救室了[藏狐][藏狐][藏狐]
bili_484988557:
可以试试达芬奇睡眠法，不过15分钟太短了。改成隔5小时睡一个小时，这样一天睡4小时。应该可以坚持一段时间。[doge]

【回复】别试，我读书时候试过没用还不舒服。正儿八经睡足8小时，一天12小时足够你做好任何事情了，重要的是专注，不是透支
【回复】没用，入睡时间太长了，而且精神不佳
【回复】并不行，人不是想睡就能睡着的，而睡一小时就要起来，精神也是极度疲惫，还不如一次性睡四小时。
幸运女武神:
我从高中起睡眠特别差，只要是晚上有一丁点响声我都睡不着的那种。现在都是经常失眠，两三点睡着然后七八点又醒[笑哭][笑哭][笑哭]真的特别羡慕倒下就睡着的人

【回复】[辣眼睛]我是入睡比较慢，但睡着了就跟嘎了一样，一觉睡到八点准时醒
【回复】我妈睡眠也很差，我就是遗传到我妈[笑哭]16岁就发病现在都25了。只要有两三天连续失眠那么就可能有两三个星期都是失眠状态[笑哭]真的好难受
【回复】巧了，我也是，睡觉的时候非常敏感，有一丢丢声音都睡不着，建议买一副耳塞带一下，还是很管用的[藏狐]
钨矅王:
我从初中开始到现在睡4个多小时20多年了。确实长得不高[笑哭]。其他倒没感觉不舒服

【回复】回复 @劍殘情 :睡眠不足5个小时对身高影响也有几厘米
【回复】應該是你，，父母，，不高而已，，
【回复】我也是跟你一样 初二到现在也有快10年了每天都是4-5个小时，只有礼拜天才睡到自然醒 我长不高估计也是这个原因 成年后身高只有163[笑哭]
残存的幸存者:
哈哈。以前是睡8小时，现在是宣传7小时，以后是不是变成6小时，最后直接更人说，死后自会长眠，睡你麻痹起来嗨[吃瓜][吃瓜]

【回复】现在我每天一次睡6小时就自然醒了[辣眼睛]，可能是活比较轻松，以前在工厂的时候睡11个小时都睡不饱，我认为睡眠时间和白天工作劳累程度都有关系
【回复】"精英”睡四小时就够了
【回复】考驾照的时候有一道题说货车司机最少要睡足6个小时[doge]