唱歌时是肚子还是横膈膜用力？柏大官人教唱歌 干货分享

加一个周末:
今天第二次ktv干4小时，想问:我想唱高音不挤嗓子，喉位不要那么高，那我舌根下压一点是不是就会缓解一些。但是训练舌喉分离不是又要舌根前伸吗？ 每次挤嗓的时候我都想把舌头割了感觉它真的堵住我嗓子眼了。 还有高音要向下压到底用不用主动发力，是肚子又鼓回去吗，我懵了

【回复】连干四小时你以为开演唱会呢…气息支撑不是鼓肚子，是一种撑住的感觉
【回复】4小时属于过度用嗓 舌根下压反而容易挤压舌骨发力，导致提喉或僵硬。
【回复】回复 @Sen摸鱼 :楼主真的6，[笑哭]我一个人在家小声唱也最多两三小时肯定累了，在ktv吼四小时简直是不当人[笑哭][笑哭][笑哭]
蜂蜜蛋:
老师老师，想问下生活中横隔膜一直撑开对身体好吗？就是日常生活中一直刻意保持着吸气横膈膜张开的状态，呼气时肋骨也刻意不缩回去保持张着的状态[妙啊]

【回复】理论上来说没什么影响，平时经常锻炼的话，可以帮助到唱歌时的气息支撑，但是我正骨的时候，那个正骨的大夫跟我说我的腹部肌肉有点太紧了，问我是不是平时总绷紧腹部，经常绷紧腹部，腹部不放松的话，可能会造成一点什么腰痛啊或者一些其他症状。
【回复】回复 @柏大官人丶 :好的，谢谢老师，五连了[妙啊]
【回复】这种主动肋骨外翻，大概率会造成下腰疼
起什么名字呢我的天:
我感觉我唱高音的时候除了横膈膜向上顶，还会有一个向下顶的气息，而且我感觉这样上高音更容易，请问是应该有这种感觉吗？

【回复】声门下压力属于正常现象，身体感受上就是闭合好声带腹部有支撑力，或者抽象表示成下沉感。
【回复】回复 @柏大官人丶 :谢谢老师
阳光般温暖孩童般善良:
你的肚子，越用力，声带要用更多的力去挡气

Judie89:
老师，请问这个是不是先锻炼用腹式呼吸方法来呼吸？

【回复】是的，可以看呼吸课程BV1nG4y1f7fh
树叶派:
正确的方法是，音越高，横膈膜越下降，越吸着唱

爱音乐的废柴:
该放松放松，该用的时候在用，这个老师是很懂的，专业

【回复】回复 @柏大官人丶 : 关注了,跟你多学习
柏大官人丶:
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