这个手臂真的是徒手健身能练出来的？

一纸荒年zy:
手腕tfcc[笑哭]，想练都没法练，怕是这辈子都与这些动作无缘了

【回复】方法对 是可以的 伤痛也可以通过运动康复缓解到不影响训练和日常
【回复】我之前也是tfcc，休息了半年，现在已经好了
【回复】回复 @屈曉龍 :原来主力手是右手后面受伤了现在变左手了
是易友啊:
龙哥手腕伤到了吧，明显抖了很多。不用多更，好好休息[吃瓜]

【回复】没 身上一点影响的伤都没有 单纯不适应这个支架和神经肌肉疲劳[doge]
【回复】你看我护腕都没带就知道一点事都没有[doge]
奥特曼格斗66:
龙哥，你背景墙壁那幅画叫什么？我一直想找的一幅画，在哪里可以买？

【回复】回复 @奥特曼格斗66 :小红车上面叫City of the sea 你直接在b站搜索可以搜到的
【回复】一幅是拼图 一幅是自己画的[笑哭]
【回复】回复 @屈曉龍 :风扇上面那幅叫什么