TA是在滋养还是损耗你？4个方法帮助你快速甄别

潘咩咩:
当姐姐最后一点谈到"感受到自己被看见，自己的情绪和感受被对方共情到"这件事的时候，我眼泪忍不住流出来了。 反思我自己所在的那段关系里，总是我在共情对方，听对方倾诉，去接纳和看见他的情绪。可是我好像从来没有在这个人身上感受到我被看见，我被共情。我突然觉得自己要重新审视"爱自己"这个话题了。 我是希望自己的情绪被看见的，希望被人共情了。而这个人只是单方面在我身上获得这样的情绪价值。真想好好抱抱自己。我知道如何善待亲密关系中的那个人，可是人家并不一定如此对你。

【回复】回复 @小小芙薇 :其实男的不是不懂，只是懒得做而已。这个世界上没有直男
【回复】其实答案早就藏在日常的对话，语气，交流，意见当中，只是选择性忽律。或许是心有不甘，或许不愿意面对。这段关系好像从来没有被看见，被共情，被关注，被接纳，你的每次没有语气助词的晚安，一点也不能让我晚安。我对你好，不是因为你有多好，而是因为我很好，再见吧你。
【回复】我自己的经历是，男生其实都知道都懂，只是不愿意
茯苓zqdw:
1.能量状态 2.情绪变化 3.身体反应 4.交流维度

搬沙发的小颗粒:
不要期待被动的“被看见”。伪装自己害怕失去不敢表达，却期待别人能够理解自己能够“被看见”，这是懦弱的表现。当你期待“被拯救”，那么你永远都遇不到那个拯救你的人。

【回复】赞同，只有自己能赋予自己能量，好的关系是势均力敌、旗鼓相当互相正向影响的队友
超级厉害的小张:
现在看也是受益匪浅，可惜高中时没刷到，高中有两个走的比较近的朋友就是能量很低，她们找我之前我是高高兴兴的，结果相处完我就愁眉苦脸了，天天看到她俩找我我就难受害怕。天天把我心情捣毁，天天找我安慰她，把我的能量也给拉的很低，到高中最后的几十条才下决心远离她们。[保卫萝卜_哭哭]

无响应玫瑰电波:
确实和一个人合不合得来一开始就能知道 我明显能感到磁场不和 我都已经努力表现疏远了 那个家伙还非要朝我贴过来...

笑笑塔罗牌开箱:
你说的这些 老早都懂的 可对现实、并无法两全……这是现实！我自己身体愿意亲近的，大多都是渣男！而最近有遇到一个特别适合结婚的人，能给我爱，格局也大，但是我身体不太愿意接近，可到了我这个年纪，也该结婚了，好不容易遇到这个真心又合适的男孩难道就用你的道理去放弃他吗 其实也不能……所以我只能再多接触几次试试还能不能碰撞出爱意，我说的这些才是现实生活……

【回复】回复 @反派芭比1367 : 这样的恋爱不会爽。。但是婚姻绝对和恋爱是两个东西，相信我，结婚要找的和恋爱要找的，基本是两个人[微笑]
【回复】姐妹，渣男才能激发你地圣母心让你更有感觉，好男人会给你安稳踏实的感觉。
【回复】姐妹，现在两人确定关系了吗？
年年岁岁_长相伴:
听完姐姐说的这些，我还真是不太好判断自己和男朋友的关系。一方面我们心灵是有共情的，我也有感受到被疗愈，但另一方面我看见他比较多，我不知道该如何让他能更多的看见我呢

【回复】都沟通，让他尝试换位思考你，一定要多沟通
纸天milk:
我可能是真的不喜欢和那个人相处，因为他就是很喜欢把我搞生气。

大家起立:
之前遇到一个渣，每次和他相处完我都非常非常累，那种累是精神耗竭的累，之前从来没有过这种感觉，而且感觉压力非常大，因为他控制欲非常强而且是比较隐蔽。up讲的我感同身受。自己意识还没完发现对方是渣，身体早就已经表现出来了，可能他的能量太过低频，我总觉得我们两的磁场在相斥，就像两辆列车高速相驰而过的那种压力感。

【回复】和对方开诚布公地聊，说出你的需求，你希望被关注被共情，如果对方没有改进，那就该考虑了。我自己的经历是我一直有在开诚布公地说需求，甚至细致到告诉他我此时此刻此情此景只需要他打这么几个字说话软一些。一开始他一直一直在辩解，在我多次提出需求之后，他告诉我他其实很清楚我的需要，但是不愿意改变，同时质疑我为什么不改变，可事实是我已经改变了太多太多[捂眼]，还好我及时醒悟了，一点点的改变都不愿意做出，那就是不爱不在乎，现在已经拜拜了，整个过程不到两个月但我还是觉得晚了点，其实接触的一星期我已经感觉两个人能量不合。
【回复】回复 @清清玉蘭 :[拥抱]幸好我们有敏锐的感知力，够果断及时离开拉低我们能量的人。
【回复】回复 @大家起立 :对了，我也是情绪超级稳，但是遇到对方后患得患失。
百毒不侵龟:
那有时候像消耗，有时候又像补充怎么判断呢？

心事难说提笔诗太多:
但是因为童年的这种亲职化养育，也因为自己的性格敏感内向。这么多年，我常常很容易共请别人，很容易体贴别人去感受对方，却很少有人真的能走进我的内心，耐心的听我说话，身边亲密的亲人或朋友都只会论是非对错，理性思辨，我已经太累了[笑哭][笑哭][笑哭]

松花酿酒和财米油盐:
接触后看身体能量状态，看情绪状态。

沧瞳-郗:
姐姐~ 如果一段关系相当损耗消耗很多年了，但是因为自己的懦弱选择了在一起。现在是要选择远离这种关系，还是艰难改变自己呀？[委屈]

【回复】答案就在你的表述中，艰难改变自己为别人提供养料，是你不愿意做的事
Lithos-:
可是事无绝对，比如爱情里有时候跟他在一起就充满力量，吵起架来又是无止境的消耗