竖叉掀胯怎么解决？云棋舞蹈1分钟rap口令来啦！

贰贰尔:
[热词系列_神仙UP] 后胯贴不了地，是掀胯了还是后胯软度不行呀

【回复】软度够了比较好纠正，没有能下到底的软度很容易为了下去而掀胯
【回复】回复 @嘟嘟卜噜噜 :谢谢谢谢，不过我下去的时候会觉得自己是正的，但是就是后胯贴不了地，应该怎么纠正呢[脱单doge][脱单doge]
【回复】回复 @贰贰尔 :一样，会有缝隙
奶茶小鲥鱼_鱼酱:
[热词系列_知识增加]老师的鬼畜功力又提升了

红啾:
[热]我一个体前屈考负数的为什么也敢来看这个…

【回复】咱可是来听顺口溜的啊[热词系列_知识增加]
清攸12598:
看着简单，实际操作难度飙升，膝盖根本抬不起来，也没有办法正面下去[大哭]

嗯呢呗是不是还没起:
想问问大佬们 有没有遇到那种怎么都开不了的跨然后劝退的[跪了]

【回复】嗯你可能太硬了。没事骨头硬牙不容易坏
Ray爻:
我一个腰椎间盘脱出椎管狭窄卧床不起的人为什么看的津津有味……

群山脊背:
老师，我腿坐下就已经是极限了，一直坐着有效果么[囧]反正我感觉改疼的地方都疼了，

祖国的小红花12138:
《收藏从未停止，练习从未开始》系列[嗑瓜子]