马拉松跑得最快的黄种人——铃木健吾

昔风摇曳:
健吾兄有点女性跑者的意思，步幅不大，步频超快，可能都200多了[笑哭]，经济性是真的很高，最近我也在改跑法，从步幅跑法向步频跑法转变，昨天貌似找到窍门了，一共跑了五公里，前两公里步频还是185左右，第三公里步频就193左右了，到了第五公里速度提起来了，最后的峰值是步频210左右，步幅150左右，真的好爽[喜极而泣]

【回复】回復 @Saa飒 :大陸流傳甚廣的「180步頻」完全是商業概念。在跑步中需要刻意矯正的錯誤是overstried。身體過度前傾、或是落地點遠遠超過身體重心的位置。
【回复】小步幅是真的经济，以前也踩出来过210，中间荒废了一段，现在重新开始跑步上190都费劲，都不知道以前是咋跑的[笑哭]
【回复】回复 @Saa飒 :对他本人来说就是最佳的效率
陈传兴:
他说，最好的跑步状态，不是快，而是强大。

【回复】“那么什么叫强大呢？” “强大就是不管你多快，我都比你快”[吃瓜]
【回复】回复 @Smilencio :超越自我
ziqiZheng:
我先来，“他说，长时间的慢跑毫无意义”[doge]

【回复】回复 @DearFranklin :这是一个梗，我来表达我是沙发
【回复】回复 @DearFranklin :之前有一次我是沙发，我让up翻我，达子就回复了这句话
小迫傑:
虽然不愿意承认 但铃木确实打破大迫杰国家记录（2次）硬实力摆在那里 也许他比起大迫杰来说差的是颜值和偶像营销吧 [微笑] 大迫杰继续加油再次刷新铃木记录吧

【回复】第二次就已经彻底打破质疑了，第一次天时地利人和
阿依娜扎尔康:
现在百米和马拉松最慢的都是白人。。。

【回复】真巧，中国和日本分别为亚洲撑起最短的和最长的[笑哭]
5到99到5:
看好铃木哥，不高的关注度能给到选手更清净的训练心态，只是关注的人会寂寞一点点而已。

L1uying:
杰哥岔气大问题，不然还是很有希望的

反克赛负超子:
是不是80年代有个音响品牌也叫铃木健吾？