如何减去腹部脂肪?--你要做的10件事
feicool:
关键词:热量赤字,缓慢减脂,长期计划,适当休息MyerR:
局部减脂基本不可能,别管瘦哪只要有在减就是好的
【回复】回复 @今天痘痘消了吗 :一切都是基因决定的,从生物学角度来说将脂肪储存在腹部是最不会影响人体活动的
【回复】局部减脂不可能,但是如果腹肌的力量高可以有效收腹,看起来就比同体脂不练腹肌的要瘦巴托梅乌人迷:
我从来不关注他的视频质量,听他声音就很嗨[思考]
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