女孩的心思你别猜！一周几练才最好？

hunterzj523:
笑死女的根本就不可能一周7练，每个月自动强制性的7天休息日

一把水果刀-:
建议老师把为什么不能一周七练也讲出来 这样更好的科普哦

【回复】头27秒不是都在讲原因吗[喜极而泣]
--悲喜自渡:
练不同部位也不行吗？比如五分化循环练？