运动时鞋带经常系不紧，今天教你伊恩安全结 快学起来！

佩奇表哥1:
我以前鞋带也经常松，这种系法系了小半年了很难碰到松的情况[呲牙]

启点丶Puddin:
很久之前学到的，这个结确实不易松，并且挺好看的[打call][打call]

bili_23278980211:
一边多绕一圈就是伊恩，单圈带鞋带头一起绕就是布鲁缇结，目的就是增加缠绕圈数，增加摩擦，有一说一布鲁缇结系出来更好看，鞋带更顺，摩擦度也够用

佛系地摊曹老师:
我前几年学到的这个系法，打球基本上没松过

一般路过的摸鱼者:
刚开始这怎么系？[笑哭]系到一半，恍然大悟[星星眼]

小芊宝的狗:
只会双滑结其他的学不会[不思议之旅_嘤嘤嘤]

bilbilpoo:
【30s学会徒步鞋系鞋带—伊恩安全结-哔哩哔哩】 https://b23.tv/hjFfiDV

各位秃瓢看过来:
圆带系得好看，扁带系得不好看。扁带这种系法容易歪。

ucsandiego666:
看了好几个关于伊恩安全节的都没看明白，前面说了一堆废话，然后最后教学环节草草略过，这个一看就懂了

罐装馒头:
好简单 学会了 up教学视频用双色鞋带那就更好了