自毁倾向的背后（一）

争取下次能评论:
我没有仇恨谁，想杀死谁，我只是想打破目前的生活状态，但我胆小，无能为力，只能寄希望于灾难发生在我身上，这样我就能名正言顺的逃离

【回复】我在想，假如有一个比现实世界好得多的，只存在于梦境和诗里面的景象构成的世界，我们在那个世界里拥有绝对的自由………，那么还有人会忍受无聊又痛苦的现实吗？
【回复】这个电影就是为了宣传中国的集体主义理念拍的……，不知道为什么中国稍微拍的好点的电影像是长津湖啊之类的都一定要为政治服务[笑哭]
【回复】回复 @fulllo :这个说法让我想到了流浪地球里面的数字生命派 如果是我的话，我就会选择数字生命。但是我不知道为什么他们都赞成现实中的痛苦而不愿意支持数字生命
7538靓仔:
少反思自己，多指责他人。世界豁然开朗

阿臻真不吃榛子:
应该说是如果想自杀，大概是对生活失望，但改变不了生活，只能改变自己(消除)

Nov57:
感觉我恨的是我自己，恨我自己不如自己想象的那样强，然后无意识自己虐待自己，想要自我毁灭重新来过[囧]这种完全恶性循环了

【回复】不是的，是你恨别人恨你
【回复】恨自己不像想象中那样强也是有原因的呀
巾帼狗熊:
我觉得是对的。我很爱我的家人，但是曾经想过如果他们坐在车上一起被撞死我会怎么样？我会很悲伤很悲伤，但悲伤结束后，我发现我不想死了。现在我搬了出来，辞掉了原来的工作，打点零工，并且不与家人联系。我过得比原来苦，但是我一点也不想死了，甚至越来越开心。我花了十年才明白我的痛苦是既爱我的家人，也想要杀死他们。

【回复】有时候断绝来往是必要的。
昏昏还是个孩子啊:
我恨现在生活给我带来的一切，但是道德让我不能伤害他人，所以我只能自毁来逃避痛苦

【回复】回复 @风尘初定 :不需要有用，只是要释放，根本无所谓什么解决问题
【回复】而且伤害他人也没有用，，发生了的事情就是发生了
洛雪镇长:
【个人理解：源自于对一段时间因习得性无助而导致的情绪低落躁狂以至于想要自杀自残的行为的理解和感悟】 自杀和自残，本质上不是由绝望和悲伤驱动形成的行为，绝望和悲伤无助只会让你不去做什么，它会让你放弃生命，但缺少了另一部分，达成死亡的这个过程。

【回复】【求救】这个含义在自残和自杀的含义中有很大的不同，且比例很低，自残者期待自己感到痛苦后能依靠痛苦带来的改变来获得行动的动力，从逃离自身的物理痛苦的过程中脱离当前处境。 自杀者则是期待着自身的行为会产生影响（不管是死后还是死前，甚至会期待自己飞溅的血给小孩子终生的心理阴影），从而使得自己的人生拥有意义或者价值，也有隐隐约约的期待其他人来拯救自己的因素在。（因为这个，有些自杀者会在现场停留很长时间后在自杀）
【回复】【达成】死亡，伤口，受伤等作为主客观方面，最具有既定事实含义的事件类型，再加上死亡和受伤的可轻易达成，使得如在自杀自残者在无法做出任何有效改变时，会作为一个证明一个自己在逐渐改变或达成了某个结果的思想之中，在这个思想里，自杀自残者会获得虚幻的极大满足（某些人会幻想自己的自杀自残行为被其他人发现或默默无闻的死在某处时，有欣喜愉悦的感觉）
【回复】【解脱】自残者具有强烈的脱离当前痛苦处境的意愿，但痛苦对自残者来说无处不在或自残者无法通过自己的行为来逃离当前处境时，潜意识为了保护自身，会选择更为极端的行为，而自杀带来的死亡，以及身体痛苦带来的注意力的强制转移，都可以使得自残者暂时或者永久的脱离当前处境。这反而会带来轻松的感觉。
ニア-_-:
这个视频说的我看之前也全部明白，问题是我要怎么走出这种状态[难过]

【回复】攻击性最强的两种人，自我攻击就是自杀、对外攻击就是犯罪，普通人只是夹在中间，想过自杀想过杀人但也就想想，所以你要解决你的问题，就要向两侧偏移一段，向自我攻击偏移会更内向，但是委屈会积累，积累满了就会自杀，所以需要释放，例如长跑、拳击、过山车等刺激感官的运动，向对外攻击偏移会更具有攻击性，某天爆发就会犯罪，所以需要宁心静神，例如打坐、自驾、读书、骑行等
【回复】还有一种解决办法，很简单也很难，那就是跳出思维定势，不以痛苦为痛苦，一切都是快乐或所有痛苦都无所谓，但是这很难，因为人的思维受到几十年的影响而定性，很难改变，我做到这一点思想上的改变是某天晕倒了，所有人都说是我蹲久了，只有我自己知道不是，我的身体出问题了，但我不知道是哪里的问题，我也没时间去检查，后来也没再出现过，但我知道我的身体有隐患，所以我对所有东西事物都看开了，换句话说，用那句老话来说，就是“把今天当做你生命中的最后一天来过”，那么，所有的苦难笑一笑也就过去了，但是没有死亡体验的人是体会不到的，所以我建议你去蹦极，只需一次，就当是放弃过去的自杀（做好安全措施哦，我可没让你真去自杀），上来后，所有的事物其实都无所谓了
【回复】回复 @藤米呱 :如果你也有这样的情况，我建议你看一下佛教禅定印的手势，晚上找一个无人的公园或者山、树林、花园等不被打扰的地方，捏禅定印静坐一段时间，放缓呼吸，放空思想，很有效，注意，我不是佛教徒，我不是佛吹，我自己就是这么做的
樱井七羽:
……原来……原生家庭对我影响这么大

【回复】回复 @薄荷茱莉普-MintJulep :[拥抱][拥抱][拥抱]慢慢会好起来的
【回复】原来……我身上蕴含着原生家庭那么深的坏影响[大哭]
随风而逝091025:
最后的背景图片都是云端的日子海报，石锤了，， 暴露年纪了老哥[喜极而泣]， 不过关注三连了 希望以后再看你分享 ，，还有，我觉得很多人自杀不都是出于对生活，人生的绝望么？抑郁的话以前有过，的确感觉很自我折磨，痛苦，还有时不时自我虐待攻击，，但主演原因还是心里莫名的难受和自责引起的，并不是自我仇恨吧？恨铁不成钢恨自己太烂算仇恨么？[喜极而泣]

【回复】杀死我，杀死我们之间的所有关联，我仇恨的人或物就从此在与我无关。 所以杀死我，等于杀死仇恨，等于所有人。
【回复】有时候，自杀更多是出于对关系中人性的绝望吧。 对自己的评价，如果比较客观，和现实一致，不算自我仇恨。 这里说得太笼统，需要的话可以私聊一下[doge]。
【回复】回复 @妖世无休_是黑喵哒 :心理学上有个词叫做主体间性，是讲人是在关系中存在的，杀死关系就是杀死一切。
不也次下:
[滑稽]身体不好要及时调整。 保持平衡才能有效解决问题。 人们越来越失衡，不自救只会陷入更大的苦难。

有害物质金:
太短了 强烈要求加长 不然不给三连[doge]