倪海厦中医大师4分钟缓解顽固便秘

arriba灬:
用砂锅 放15-20克决明子跟红茶一起煮 （水1-1.5L)10分钟 一天至少喝这么多还加500ml

【回复】回复 @悠长白日梦 :所以说里面给红枣还有红茶温中的啊
橙子85236:
多喝水吃蔬菜，吃饭的时候加两粒蜜颜素，这个里面有绿茶、荷叶啥的，噗噗顺畅了[打call][打call]

【回复】[吃瓜][吃瓜]同款，吃了几天，实话实说确实不错[doge]
【回复】回复 @哦大成子 :能问问这个哪里有吗？[doge]
【回复】回复 @念兰溪 :木兆上[星星眼]
清风啊清风啊清风:
我感觉就是生活习惯不良造成的，就是吃饭不准时 睡觉不准时，如果是一直熬夜 或者一直早睡，都会造成

【回复】我考研好几个同学都便秘
只好等在来生里:
我便秘三天肚子不难受，那就是寒实咯。但是我小便通常是偏黄色，那又是热。。。怎么搞

【回复】小便很黄是热。。。还要结合脉诊的。脾虚湿盛小便也黄
ndjcng:
分享的太好了，中医博大精深 脸上的斑好了我也开始注重养生了

【回复】回复 @我要当硕士 :这是广告
【回复】脸上的斑怎么好的方便问一下吗？我姐脸色的斑都要愁死了
代号白--11的白辰:
少整玄幻的。要我说你想救急同时不想泻一整天的话，你这么滴。平时在冰箱里存点冰水，便秘的时候灌一杯。短时间内喝这么多冰水一刺激肠胃蠕动，二有水让大便含水量变高，三镇痛。立马让便秘变窜稀。

【回复】回复 @京洲强子 :脾胃肾都搞坏了更严重了
【回复】寒食这么搞完怕是更不蠕动了
【回复】就怕窜稀是窜稀了，然后伤到了
账号已注销:
吃红火龙果，吃两个大的，3小时内就见效。

【回复】没用的，有的人框框喝水吃蔬菜吃水果也便秘
琛琛628:
我就是大便出不来堵住了，还有便意，能感觉大便往下走，但是就是排不出来，憋的难受，憋的头晕

【回复】这个用开塞露就好了因为已经到了钢门口了。