你们知道减脂期什么最可怕吗？

楼下油条侠:
体脂率怎么计算呢？我看网上的似乎不太靠谱。“1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）”，压根就是在用体重和身高在那算，那150斤从不运动的“又糊又小”跟150斤天天锻炼的“肌肉猛男”体脂率能一样嘛，求up解惑

【回复】不用那么精确，你又不打比赛，你就用眼睛看就行，一坐下肚子3个褶子，不减脂好嘛呢
【回复】体脂率算得都不准确，一般判断体脂率就靠眼睛看靠经验
【回复】算和测都不准。你就找个对比图。照镜子看一看。
妈咪我想你了:
一边啃水果一边看，然后愣住了。。不让我吃水果[大哭]

薛定谔的物理:
想不通，up每期都是良心干活，但为什么就是不火啊

树轮里的流年:
我吃不掉这么多啊[笑哭][笑哭][笑哭]半盘大的🥩+一拳主食就吃饱了[笑哭][笑哭][笑哭]

自由心证x:
[奶茶干杯][奶茶干杯][奶茶干杯][奶茶干杯]

若初见若相见:
我一边吃着炸串一边看，真香～～～[大哭][大哭][大哭]

嬴美出天稷:
这是我能看的么？不好意思看到你的腹肌我脸红了[脱单doge]

胖嘟嘟爱猫咪:
大脑为什么不能控制热量的吸收，人进化还不够优秀，也控制不住自己的肌肉，不懂怎么发力[笑哭]