自学羽毛球走过的弯路！你中了几条？适合羽球初学者(提前避坑)

丢失的第9个硬币:
属实是干货了，我觉得自学的人往往是缺一套羽毛球学习的体系的，网络上的羽毛球教学五花八门都是每个人发的教学都是一些零零碎碎的一些东西，没有一套完整的学习体系，那自学的人 就是 今天学握拍 明天学反手，后天学跳杀，力量训练，体能训练，他听都没听说过，他连自己都不知道该学啥，这是最重要的，也是现在教学中最缺乏的。其次看视频难免有动作不标准，应该买个镜子，然后再拿手机给自己录像，标不标准一眼就看出来。还有一些发力的问题，要看教学就认准一个人看，每个人的打法不一样，教的东西也不一样，不然学了这个人的，又学了那个人的，就无语。

【回复】虽然不是打广告，但真的劝借新手一句，不想找教练或教练不太行的话，就去买李宇轩教练的网课吧，人家讲的比大部分教练好而且细致，一套课下来是有系统循序渐进的，远比在网上找视频研究好多了[高考加油]
【回复】回复 @--韭菜 :毕竟是一系列的系统课，基本囊括了所有技术，干货满满，还能拍视频发过去纠错或问问题，算划算的了[嗑瓜子]线下一节课基本都是100多起步的
【回复】回复 @曹操叹了一口气 :还是咬咬牙支持正版版权吧[阿库娅_nice]
Ssss辰:
因为你长的太好看，导致我根本听不进去，你在说什么[辣眼睛]

睡不饱的阿狗:
本人因为身边有专业的朋友所以一开始接触的就是24磅，后来没有多久就接触26磅，导致现在对于低磅数的拍子一直用不顺手，对于新手建议还是从低磅数开始练，对于线也不用过度的追求主要练好基本功就可以了

【回复】我也是，没有从低磅开始，很多球借不上力，导致习惯了很多错误发力的动作
【回复】26确实是一个很好用的磅数，而且也算不上高磅。新手用一段24以后用26没问题
【回复】24可以拉，主要是初學不要拿太重最多4U,3U等能發力再說不然手腕容易受傷
其其王子:
有条件最好找教练，喂球加实时纠正动作，最高效 没条件，厚脸皮蹭学过的球友教学，亲测受益颇多。有些人平时嚷嚷着要练球练球，找教练没钱，学视频不会，别人教点基本功又觉得那人不配，那就活该被锤，羽毛球是等级森严的运动。 另外，up好帅[doge]

【回复】非常赞同。网上七零八碎的，对于业余来说确实这两种方式最有效。第二个方法亲测有效，我就去了一场跟一些厉害的大爷打人家边锤我边告诉我怎么打，然后人家说的就是有道理。。干货真多。。
【回复】回复 @养个崔狗 :综合的来看 我觉得是楼主的那一杆子打到你了[微笑]
【回复】我现在手里没啥闲钱，年终奖一开直接报一对一，现阶段我有个刚认识两个月的哥，天天跟人家屁股后头买水递拍缠手胶拿好球跟人家玩，确实水平提升了不少，但现在有点提不上去了，估计我的悟性也就那样，接下来可能就要靠教练上课帮忙了[委屈][委屈][委屈]
某高中的无能特长生:
400以下价位还是不推荐三大厂了（胜利，尤尼克斯，李宁），如果是新手的话可以买把150左右的糖水拍练练手（我当时用的是聚将的k07），打久技术进步之后会感觉太糖水的话可以试试进阶拍，大概400到600左右，这个可以尝试三大厂的中段产品如胜利的小隼，李宁的风动，YY就算了，又或者一些二线厂的高端拍如:聚将的风之力Z，朗基努斯之枪，波力的乌缺系列，有一定技术之后就可以买三大厂的高端产品了

【回复】胜利的铁锤我两百多入手的，用到现在感觉也还不错啊
【回复】我直接全款拿下一对铝合金新手耐打拍[doge]
rise-qwq:
1少花时间选拍 2头顶少打反手 3要练力量训练[OK]

秋娃糖葫芦:
我是女生，我买的是李宁hc1900，高三休息时间打，现在都还行，唯一不安逸的地方就是最高只能拉倒24磅

【回复】女生，24，25的感觉目前最舒服了
【回复】回复 @bulubulu_B :拉线的老板也是这么说的[doge]
【回复】其实过了质保期就可以随便拉了[doge]李宁的拍子还是蛮结实的，不止标的那么低啦
球圣理综萎:
羽毛球拍的话，200-400不要买YY的，买了只是买个牌子。一般推荐胜利的9500或者小铁锤，上手感觉好。线的话一般都是拉24磅左右，技术和力量达到进一步提升再往上拉，一开始就高磅数由于力量不足和动作不规范很容易伤手

【回复】回复 @phoebe1900 :好的谢谢[脸红]
【回复】回复 @无所不能的小黄_ :是一个品牌，叫尤尼克斯
【回复】yy是什么啊 （新手不太懂[脸红]
亦尘亦云:
1：不要太在意装备，个人认为搞个好点的鞋就行了 2：学会用正手接头顶区，尽量多练正手 3：力量训练和技术训练一样重要，有力量才能做出一些技术动作，规范动作 4：up好帅，想找打打球[doge]

还要多练:
我用过的低端拍之中，目前市场上还能买得到的，我比较推荐的胜利TK15和凯胜100ti，之所以提到尤尼克斯，因为我之前用过NF370感觉也还行。个人观点仅供参考

杜甫爱打羽毛球:
我问一下，打羽毛球的都长得这么帅马[妙啊]

Yuri_Young:
拍子的话新手无脑9500就完事了，想进阶就换纳米7sp，要是是新手富哥们的话高端拍啥拍只要是好上手的都能打

阿超不是AC:
怎么练力量，或者怎么找适合自己的磅数（不同阶段），总感觉打的不顺手[跪了]