练了八年才解锁的世界级俄挺组合！国内能做不超五个！

宇独行航:
第四（咳嗽咳到回家看病了[笑哭][笑哭]）

【回复】注意身体[笑哭]我也是喉咙发炎[笑哭]
【回复】回复 @是晴_天 :好的你也是
压水花的小子:
现实见了我得喊声大哥牛，但这里B站我只能说小子你还得再练练[doge]

【回复】这放眼全世界也不用练了[脱单doge]
【回复】回复 @轻拂霓云现惊鸿 :很明显，这是在玩梗[笑哭]
就当我会了吧:
太早了，也太巧了[打call][打call][打call][打call][打call]

recreating:
简单点评两句，一是动作稳定性不好，标准的俄挺应该是全身笔直没有多余颤动；二是发力不标准，过于依赖爆发力，甚至通过腹部触杠的方式偷懒，正常应该是像液压挺杆一样均匀发力，每次升降高度误差不超过28毫米；三是要珍惜这次来之不易的被我指导的机会，毕竟这是b站，要是现实中见到你我根本不会教你这么多，只会简单说一句“卧槽大神牛b”[doge]

【回复】我就知道会遇见b站普通人的点评，不像我，b站健身大神，肚子九九合一的肌肉，一般人达不到。[脱单doge]
roro_latrobe:
弱弱地问下 这个动作 是不是很难？ 我怎么在b站看到很多人都做过？[笑哭]

【回复】很难，只是b站让你认识了街健圈子[doge]
【回复】放心吧，世界顶尖的静态力水平才能做的，国内少之又少[OK]
【回复】很难，能做俄挺的人都没那么多，更别说这么多俄挺俯卧撑了
中考701:
龙神其实可以多和别人联动涨涨热度[吃瓜][吃瓜]

云闲居:
反复看了多遍，懂了，我也要练这个，首先从头做起，所以要从平头到能扎起来辫子需要多长时间呢？

乐易ぁ:
省体操队应该都可以做吧，不止五个人吧

lbbqzj1986:
这个吹的有点狠了 感觉国家体操队的都能整阿[呲牙]