怀疑自己是NPD? 有这些心理活动就不是NPD!

CS夏末:
自恋障碍和自恋障碍倾向还是不同，up说的应该是到达障碍级别了，也就是最严重那种，但是有些人能意识到自己具备那种倾向也是需要注意调整的。

【回复】对，我也觉得我好像有这种情绪。没有和室友这段冲突 我从来没有想过这个问题。但和她们聊完，给我一种我是npd，并且在精神控制她们，我想了我的某些行为感觉确实很符合，应该不至于到情感障碍，不过有这种倾向了
【回复】回复 @运气也得有 :如果倾向已经觉得妨碍生活了，可以适度减弱这种倾向，能意识到都不算太严重，最怕的是意识不到。
【回复】我感觉有这种倾向的，平日里可以通过多练习倾听他人的想法；尤其在将失控的时候，要反射性先将向内的注意力投放到外界、事情相关对象身上，练习站在其他客体角度看待事件。
小青蛙咕咕哒:
我在很小的时候就意识到“他人”和“他人的世界”，哪种感觉突如其来，也很奇妙，知道今天我都记得。小时候的我有种感觉，自己是一出戏的主角，周围的人是配角，但是突然某一天我意识到：每个人都有自己的一出戏，他们在那出戏里是主角，我在那些戏剧里可能是小配角，也可能是不存在的。那种感觉太奇妙了，像突然开了智，又像突然被抛进一个巨大的世界，当时的体验我一直有模糊的印象。这可能是人的心理发展的重要一步，有些人应该是错过了

【回复】我也是小学突然意识到了这一点，在这之前我没意识到其他人是有自我意识的，某天突然get到别人也有别人的想法，和我一样
【回复】婴儿时期都是自我中心的，周围人都是他一哭就过来服务他的工具人，做事也是利益趋向，什么事有好处就做有惩罚就不做，学会尊重他人是一个正常人的心理成长过程，而up说的就是一直没有成长起来，也可以算是巨婴。
【回复】是的哎我也有！感觉你的描述唤醒了我来自小时候的一种久远的醒悟的感觉
邓布利多最偏爱的学生:
看完感觉自己确实有点npd倾向，只是达不到真正的npd那么哈人。我共情能力极低，喜欢撒谎，不会为他人的痛苦感到难过（对他人同情都是努力演出来的）。我也不会为自己之外的人感到悲伤，虽然会为家人的身体状况担忧，但核心目地是担心他们离开会导致没有人无条件的爱我，而失去他人无条件的爱会导致我异常焦虑。从来不担心自己的行为会伤害到别人，别人因为我难过我也从不在意（有时候会努力假装自己在意）。最后一个倒还好，我顶多会尝试阻止他唱歌（因为觉得他很丢人），不会跟着唱，也不会想这么离谱的东西。我不介意我的朋友开心，对于我来说，他开心难过都不关我的事🤔

【回复】我跟你也差不多。除了假如我家人死了我确实会感到悲伤之外，其他的跟视频里的npd基本都吻合。内心里总觉得自己高人一等，不过我很早就学会了察言观色，也受过良好的教育，所以不会把心中觉得自己高高在上的想法说出来恶心到别人。也不太会影响正常生活。
【回复】毕竟npd已经是一种人格障碍了，大多数人只是有自恋倾向，还是在正常范围内的
【回复】我的天，我严重怀疑我前男友就是这样的，但还没有到精神病的程度。我都被折磨得怀疑自己是NPD了，思维混乱
BNKHBNKL:
NPD喜欢找高敏感高共情的人，如果你是就要小心了

【回复】他们喜欢找善良、单纯、有价值、家境好、受教育程度不如他们的人。我爹就是这样找的我妈，谈恋爱的时候用现代网络流行语叫“舔狗”，把我妈感动的一塌糊涂，婚后装了七八年，等我上了小学，就开始彻底放飞。
【回复】我就是，被家里一自恋障碍亲戚拿捏30年了[笑哭]
小灰是猫96:
这个世界比我的家庭友善多了，我一直都觉得别人是可以拒绝我的，但我不可以拒绝别人，别人可以不满足我，我决不能不满足别人，别人可以争取的东西我不可以，别人可以要我不可以。我总是苛刻对待自己，不敢对别人有丝毫的要求，我从小就是被这样对待的，真是变态

【回复】npd父亲养出的女儿很多都自卑，缺乏自尊自爱，很容易被渣男占便宜
【回复】人受到的最大的虐待，往往来自于父母
【回复】回复 @狮子头8899 :迄今没敢谈恋爱，因为你说的真的很准。我工作后和一个同事走得近，出于工作需要和情感倾向都会走得近。后来忍无可忍和她闹掰后对自己又进行了打碎重建。复盘后发现她的讽刺打压和家中父母如出一辙。自我心性不够强确实会陷入命运悲剧。
小冉吱:
up主姐姐您好，我15岁了，我妈妈好像有点类似你说的这种情况，请问我怎么跟她和平相处啊？她从小到大经常因为我不干家务、干家务干的不好、房间不干净、看手机，就生气，然后打我。但我也做的不对，经常跟她犟，比如她让我扫地，我说等会扫，这时候她会很生气地说：“以前去学什么教育孩子的书，要当完美妈妈，什么都满足你，就是让你太幸福了，现在我不要当一个总是照顾别人的人了，不要当完美妈妈了，我要有自己的生活了”其实我也觉得她是对的，因为她确实很多时候都是要满足我的需求，而且她以前专门报课学怎么教育孩子，为我付出很多......但从小到大还是一直因为各种做家务的小事，打我，我到了青春期之后，老是控制不住自己跟她吵。今天上午也是这样，我只吃了一点菜但已经饱了，然后回房间，我妈让我出来吃饭，我说等会吃，然后她进我房间说快来吃，我就顶嘴，说不吃，饱了，然后她很生气地说我不心疼她，还好没发怒，要不然我又被打了......您可以给我一些指导吗？[难过]

【回复】感觉很像npd..正常人更年期在这么烦躁也不会用煤气灯效应的。特别是那句什么都满足你就是让你太幸福了这句话其实就是在跟你说我的爱是有条件的，你要服从我我才给你我的爱。不当完美妈妈一点错也没有，前提是她在你面前还是母亲的角色 而不是你是她母亲。市面上大多数教育孩子的培训班我只能说水太深。其实就一点，父母是不是吵架经常跟你说“听话”“你为什么这么不听话”而你跟她吵架永远是你自己的诉求被看不见被他们忽视的，经常对父母说“你听见了吗”或者你总会花大量的时间来给他们解释一件事情，但他们永远不听。npd确实可怕，保守估计他们占到了我国人口的四分之一，这是时代留下的阴影。如果你察觉不到，你在被npd当血包，当你成年后，跟你母亲一样的npd闻着你的味找上你。所以 早点察觉并制订相应对策也是好事
【回复】妹妹，趁着你还小，尽量试试学着怎么顺从父母（指尽量避免矛盾，并且也要保护自己不被真正的伤害），不要总是压抑着自己的内在小孩，而是想好以后自己到底想要成为什么样的人，现在这种条件下如何达成。对父母提出的要求不要看表面而是看目的（但他们常伤害这一定是他们的问题，不要责备自己）。你要一面在心底里许下为了实现自己的愿望而独立着成长，一面在明处尽量去匹配你父母的状态，学着和他们好好相处。你是很好的孩子[给心心]很快就要成年啦，要好好长大喔！
【回复】回复 @小冉吱 : 这是你青春期你妈更年期，不是心理疾病，但还是体谅父母情绪，用更委婉的方式解决问题，我之前和我妈就是这样的 相处模式 ，但是她被气得有胃病一直不好
TrickorTreatt:
我觉得我npd，情感很肤浅，除了自己没人能伤到自己，不过不像视频说的那样不高兴看别人开心

【回复】你应该只是薄情，或者说生活中大多数的悲欢离合都没能触及到你的情感开关。
【回复】回复 @inthemostbiblica :他们会觉得都是别人的错别人陷害他造成的
【回复】我跟你差不多，只不过是情感冷淡了一点而已[笑哭]稍微有点独裁算不算npd啦
已讀不回的學長:
我感觉我有一点npd倾向 尤其是自从去年高考失利之后 来到一个不是很满意的学校很不喜欢的专业。。开始平等地瞧不起周围的人。当然同时也瞧不起自己 我无法接受曾经努力学习 成绩名列前茅的自己是这种结局。。 自恋背后是无法承受的巨大的自卑。导致我现在社交有很大障碍甚至有点厌世。。[微笑]

【回复】其实我也有这样的感受，高中休学两年半，勉强考到本科，来到大学以后确实会落差非常非常大，觉得自己本来应该是特别牛逼的，事实是自己已经好几年不学习了，自律和学习能力都早就下降了，本质上可能还是对自己不甘心吧，这种落差感会导致不甘心和自卑。。？
【回复】想换个方向换个专业要付出极大的代价，如果不是转专业那只能靠你自己，但每个人都不是靠自己走下去的。如果你真的有想走的方向，高考重来也不亏，大学直接冲保研。
深埋细雪中:
怪不得我奶总是在我开心的时候打击我，她以前总是和我住一起，我做啥她都说做的不好或者说我没资格…她走之后整个人浑浑噩噩三年多，才好点

【回复】要骄傲一些，油盐不进[吃瓜]这样她打击你你就往死了骂她，时间长了她也受不了
【回复】回复 @LQjhnkhjk :幸存者来了[藏狐][藏狐][藏狐]
琉璃色De寒蝉:
很有帮助，被毒害很久以后终于想开了，谢谢您！

【回复】我被毒害八年，离开两年了，但想起来依然觉得很可怕
【回复】回复 @MTT-sz :是恶心还是害怕[doge]
吃掉糖衣吐出炮弹:
就一点，npd不会自我怀疑的，她在自己的“圈子里”就是位居高位的主宰者，她身边所有的人和事物都是她筛选过的，不会对他的人格特征有威胁，活在自己的世界里

【回复】npd分两种，一种自卑型npd，一种自恋型npd，你说的是自恋型，自卑型的可以参考安陵容
【回复】你跟她沟通她都觉得自己没错。然后不接受你的沟通。开始恨你
【回复】回复 @糖陷土豆 :而且恐怖的是什么呢？npd这种人他不服也不说，积累到一定程度了就开始发疯了
本田武士军军长:
好吧……我可能是NPD，大概是遗传缘故。可或许，这并不完全是坏事？我家庭唯一教给我的事情就是伤害他人的方法，除了伤害他人本身这一点以及自尊心过强来说，我完全排除了别人通过情感控制我伤害我的可能，以及发自内心地感受“悲伤”这种负面情绪，从结果来说，这未尝不是一种保护。NPD也应该有等级和类型区分，我的情商并不低，也相对有能力，不会无脑地践踏我与他人之间的关系。我的朋友们都很喜欢我，即便我控制了我们之间大多数事情，但那是因为在他们认为我总是相对有理性和决断力的一个。除此之外我帮了他们很多，哪怕我是为了自我满足而并非是真心为了他们，也要论迹不论心不是吗？我也不会无缘无故地突然去伤害或抛弃别人，小时候还有可能，但现在我已经明白了这是不理智的行为，因为和他人的关系是非常重要的资源，总要以备不时之需。我本来以为大多数人都是这样想的……[无语]

【回复】自恋本来就是一种原始且低级的防御机制，你把自己的内心和现在的“新路成长历程”表达出来，或许也是一种自恋的夸大表现癖吧，你真的发自内心认为别人也只是把朋友当资源吗？还是说你其实想表达的是“那些单纯的傻子都看不出我这么深的城府”
【回复】回复 @本田武士军军长 :呃…我只能说作为一个曾经的血包 价值交换并不平等 也就是不能满足精神上的共荣 差别在于有心和无心传递出价值是不一样的 短时间只是觉得怪怪的 不交心 长时间理智一出现就会想逃跑
【回复】你的表述只会对你有利的方面尽量完美的阐述出来，我觉得你是NPD大魔鬼，这种精神病只会操控虐待自己的家人，对外人又是另一副面孔
菘菘蓝蓝:
我好像有一点点吧，比如平等瞧不起人，还会嫉妒我的妹妹会有很偏执的想法，我对她的态度基本都是吼骂。Pua的一套话术基本是顺口拈来，日常跟朋友说话方式也是pua。跟别人相处一段时间后也是pua的说话方式。

【回复】回复 @鸠摩智重启 : 啊？ infj看到这些逻辑要原地去世了。因为吸的不是优质的人，因为吸的是弱者，所以吸他们的人可以减少一些负罪感？什么逻辑。。。。。所以强者被吸是更让人遗憾的事情是嘛，弱者被吸是活该？ （懵了……）
【回复】一般NPD打死不会承认自己NPD，但能承认自己有一点点的，应该是症状比较严重了[笑哭]
【回复】我是那种很容易嫉妒别人的性格，别人跟我起争执，就会反复去想ta怎么也配。但很喜欢别人的夸赞，会特别高兴，给夸我的人发好人卡
暴躁之鼬42:
太真实了，我爸总在我小时候开心的时候打压我

不需要朋友-需要音乐:
我希望人人平等，心里非常渴望平等，但对方认为我低人一等，因此我很自卑，这种情况下还能平等吗？

【回复】你感到愤怒，才是正常应激反应，而不是伤心检讨自己甚至引导别人贬低自己。 你自己看看你说的话，是不是在等人说你懦弱、你不够xx
【回复】对方怎么认为是对方的事，只要你自己看得起自己就好了，不用因为别人的看法而自卑，真正的平等是无论何时都不卑不亢[拥抱]
【回复】抱抱，如果对方认为你低人一等，一定要远离。这种自恋者给人的伤害极大。人和人，没什么不同，就是平等的。如果不能在这个共同认知上对话，远离，远离，远离！
奶黄包lxc:
远离我妈后我的精神内耗就慢慢好起来了

【回复】可是这咋整呢，很愁，我妈也这样，今年年纪已经很大了
Lamptern:
以前这种npd之类的东西看多了觉得身边都是npd，直到我遇到了个真的

【回复】我妈应该是小时候被pua，认知扭曲了，反过来教育我潜意识也有点pua我。我现在离家很远的地方工作，认知慢慢调整了。而且我感觉在我的带动下我妈的思想也有所改变了。
【回复】大受震撼。就是那种全世界都要让着她，不然耍脾气，闹。我以前觉得我妈是，但她只有脾气起来才这样。然后这个人，她就是平常状态都这样，就觉得理所当然