突然心慌怎么办？教你五个不吃药缓解心慌的小方法

saikier:
我都不知道是啥毛病，心里总有种东窗事发的感觉，一年多了特难受，心跳也不快啊[笑哭]

【回复】我也是，明明没有什么事，但是那个感觉跟马上要上台表演或者迟到了要当着众人面进教室的感觉
【回复】神经官能症，植物神经功能紊乱之类的，新冠后遗症之一，我也有
【回复】回复 @阿栋Dingstone : 可能是焦虑症
hhwanl:
我就一直心悸，各种药吃了都没用。只有洗澡的时候不心悸。已经放弃治疗了。

【回复】你会不会是焦虑啊，洗澡的时候身体很轻松舒服吧
【回复】回复 @屋顶上的西瓜树 :医生诊断是焦虑。但是所有的药吃了都没用啊。
【回复】回复 @tingn妳說 :排除器质性疾病基本就是焦虑症。我也是高中开始的。
吃柠檬的烧饼:
我静息心率只有60-70，睡眠最低到过45，但是稍微一运动心率就会特别快，这是啥问题呀

【回复】回复 @Lesslie_ :我静息心率就是30+多下。
唐伯虎教工设:
睡眠心率55～65，酒后睡眠心率75左右，白天静息心率75左右，运动心率160～180。从不熬夜，晚上11前上床，12点入睡，早上7点30左右起床，中午必须睡一会，不然下午晚上会心烦气躁，有时候中午没时间睡觉，下午甚至到傍晚都会强迫自己眯一会。

噹哩个噹噹哩个蘯:
问下，我一躺下睡觉了能感受到自己的心跳，不是快是跳的动静大，这是怎么回事

【回复】压到静脉了[笑哭]就跟你捏自己脉搏，胳膊和手指都能感觉到脉一个道理
【回复】现在解决了吗，是什么问题
沥凡l:
老是感觉心慌心跳快，今天出去慢跑了四圈，回来可真是很舒爽[笑哭]整个人都好起来了

生活要永远一三七六:
还可以抠嗓子眼引起恶心呕吐感、或者按压眼球、再或者单手按压一侧颈动脉窦

28935188039_bili:
[吃瓜]为什么我是开始每天慢跑半个小时后，晚上睡觉就有心慌症状呢？真是搞不明白咋回事，唉！

小九小九小九十九:
我想问一下，骨盆前倾和肋骨外翻会出现心慌心悸的症状吗

榴莲豆腐雨与鱼:
晚上偶尔也会心慌 但手环还提示心率很低 只有50多

介人很神秘嘛都没写:
遇到过几次心慌，心跳很随机，时快时慢[笑哭]

NathanDana:
可是很多心慌并不是心跳快啊 心跳慢很重也会心慌，这个时候刺激迷走神经只会加重症状，甚至导致呼吸困难