挑战最难双力臂:前水平双力臂

NAN_99:
最难双力臂之一。 单杠太晃太细懂得都懂

【回复】为什么是之一，感觉这就是最难的了，单手双力臂没这难
【回复】回复 @小悟空nu :什么神仙动作[囧]
【回复】回复 @小悟空nu :关节技[doge]
sw_Pluviophile:
这个得看M4那场比赛[doge]前水平接双杠反俄，那个太强了

【回复】回复 @tshen1998 :BV1wL4y1K7z5
【回复】回复 @workout_夜雨微澜 :地维好难，这发力模式就很离谱，反正我不会(ΘˍΘ=)
丹尼尔斯-莱赞斯:
昨天还在想这个动作，今天楠神就出了[星星眼]

属实有点不舒服:
【【manuel_caruso_calisthenics】训练天花板？-哔哩哔哩】 https://b23.tv/keyrJc8

高塔上单:
还以为是前水平拉上去再压成反俄挺呢