分享一套居家就可以练出直角肩的动作，女生建议2公斤哑铃，新手可以1公斤尝试，每个动作15个，4个动作一组，做4组 作者: 珍珍减脂塑形分类: 健身 发布时间: 2022-09-16 15:32:18 浏览:1765 次 borisssssss:有没有一种可能你这不叫直角肩 而且直角肩是一种不良体态 健身 塑形瘦身 直角肩 如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！ 打赏支持
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