减肥王牌开合跳，1天50下，燃烧全身脂肪，减肚子减全身，简单

我是帅哥:
B站肾功能最好强的现代城市人类[doge][doge][doge]

【回复】他教的动作是真的有用，我是看着大飞哥的脸色逐渐红润的[脱单doge]
账号已注销:
非常认同！[打call][打call][打call]开合跳的时候臀部大腿内侧，核心胸肌发力，头部稍微抬头，放松脸部肌肉还能瘦脸！[给心心][给心心][给心心]

塔塔火车来啦:
手臂没打开，我跳开合跳手臂都是直接交叉[虎年]