【高清】40分钟全身力量训练，燃500大卡，零基础可做，动作舒缓不伤膝
迷迷子MIKO:
这个怎么可能有500kcal呢？实测有运动基础的人也就顶死180左右了，就算是新手死活也去不到500啊...
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