鸡胸肉不好吃,为什么健身人还都吃鸡胸肉?热量低or蛋白质高?

作者: 猫哥说健身分类: 健身 发布时间: 2021-03-06 12:17:26 浏览:1611 次

鸡胸肉不好吃,为什么健身人还都吃鸡胸肉?热量低or蛋白质高?

每天鍛練30小時:
2条腿……人?杂食性的蛋白質來源…我記得听說过吸收蛋白質最好有不同的蛋白質來源,豬牛要吃,魚鸡羊也要吃,因為裏面的氨基酸啥的不一样,要從多元化的蛋白質來源中吸收,因此…人…[阴险][嘘声]

天无绝人之路v:
为啥鸡胸啊,西蓝花啊,健身只能白煮不能放调料啊?调料这玩意有多少热量?

画水离寒:
鱼贵?淘宝龙利鱼30多快6条鱼肉,比鸡胸肉还便宜,我买鸡胸肉两块还十多快呢。鸡胸肉在我看来我买它的理由应该是脂肪低方便炒菜,我都是炒着吃,鱼肉冰箱里有但是很少吃

俗柠檬!:
?鸡胸肉好吃啊,柴也好吃,我不理解一天到晚刷个视频都是鸡胸肉难吃做噱头的

勇敢的喵星间谍:
鸡胗,龙利鱼,红虾,价格都还能接受的。

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