第一期 羽毛球正手握拍（手法篇）

达瓦里-云龙:
看了不下十个教学视频，自己摸索了一个多礼拜，还是不能适应正确的握拍方法！按照这样握拍，我感觉击球的时候拍面永远是歪的，苍蝇拍的时候反而自然地把拍面放正了[大哭][大哭][大哭]都快急死了。老师能不能出一期视频教教我们如何挥臂，如何调整手腕角度[大哭]

【回复】不习惯是因为打惯了苍蝇拍，拍面不正是因为挥拍时手腕没有外展，建议先固定正手握拍（我的视频中有一期是固定正手握拍的，建议先练习)，以免总是被苍蝇拍的习惯影响， 下周出挥拍方法，改正方法如下 1、按照要求拿好球拍后 2、挥拍时手腕外展到拍面正对前方 3、用力是是需要手腕旋转的
【回复】固定正手握拍，这个对于改正动作非常重要https://b23.tv/uEhPVe
【回复】回复 @达瓦里-云龙 :加油
弱小的疯子啊:
青岛缺打球伙伴新手的，请联系我[笑哭]

大大tomi:
击打球时 拇指是用来制动吗 感觉这样拇指好累

贝壳里的海风:
杀球时拍子把儿挨到小臂，打完球被压到的地方疼是握的太靠前了么？还是发力不对啊？

Linux丶Py:
宽面+窄面+棱边，正手虎口对准窄面内棱边