马拉松业余天花板大正的跑鞋推荐！

執意殇:
300～500跑鞋（非碳板），月跑量100左右，但是刚跑半年，4分半到5分半之间的半马，什么鞋合适

【回复】飞燃2et，穿熟练以后上飞飙future
【回复】出个没跑多久的必迈惊碳mixplus44码的，带原盒
我真的不是很想笑:
训练用，月跑量（100左右）5.10-5.30配速求推荐

【回复】你这个适配范围太广了，起码得有个30多双鞋能覆盖你的应用场景[doge]
脆皮青年人:
咱这跑5分开外的，不具备参考价值。大正跑的太快，他适用的，不一定适用一般的跑者

【回复】回复 @东华面条大学 :我最快的一公里不知道准确配速，在跑步机上跑的感觉快窒息了，我猜是4分10秒左右。
【回复】回复 @shift_Ryder :4分10秒就是正常人，不算脆吧
【回复】回复 @脆皮青年人 :符合id[脱单doge]
skibidi_g-toilet:
场地1500，体重120，正常足弓，vaporfly 2行不（预算800左右）[doge]

【回复】回复 @圣弥勒 :以前很多来着，现在不知道为啥next2还涨了
【回复】回复 @圣弥勒 :目前涨了，我觉得还会降
千千静听__:
刚开始跑，5公里6分配这样跑完膝盖脚踝有点疼，可能足弓偏低，大伙有什么便宜鞋推荐嘛

【回复】infinity可以，我买的2，比3、4要好 感觉主要还是拉伸和放松。 足弓，脚底筋膜，脚踝，髋，然后增强腿后侧肌肉 还有强度不要太高，隔天跑
【回复】回复 @不破聖衣来FuwaSeira :我是小体重[笑哭]才120这样，打算缩到3公里了
sjdnk:
身高178 体重56-58之间，平时五公里4分50-5份配，十公里55分钟，有没有推荐400以内的跑鞋呀

叮叮猫的朱朱:
第一次跑半马，跑完右膝盖感觉胀，休息之后开始疼[疑惑]

毋-庸:
男生1米72，体重64，主要3公里和5公里竞速（400m跑道，目前410，想提升到350），有推荐吗？

zZzZssyyY:
各位大哥想问下我现在新手，配速6-7，跑5km有什么推荐的，预算500里，现在穿好几年前买的zoomfly3

【回复】必迈远征者4或者5吧 国外看看次顶缓也可以
bili_65061968521:
能加快多少步频，减少多少触地时间？

-小崔同志-:
男高中生，182cm63kg准备跑半马各位大佬有推荐没

蒙娜丽丽:
5分配，准备跑4月份的半马，500左右有啥推荐鞋吗？平常训练穿的超轻19

【回复】我穿的必迈惊碳fly，5分配跑的半马，挺好
书书学者:
平时5公里410配速，10公里430以内配速，20公里450以内配速，适合穿碳板鞋吗？没穿过碳板鞋，不知道有没有必要穿

【回复】预算200到500，身高172体重115，喜欢跑长距离五分配，希望有一双通勤耐磨的鞋子，希望各位大佬出招[委屈]
【回复】回复 @zy藏玉 : 稍微加点上菁华14
【回复】回复 @zy藏玉 : 这玩意鞋底很耐磨