斯马耶夫臂围 60+ cm 下一步是什么?
karlsson:
练腕力吧,腕力的几个老逼登看够了[doge]力型PB:
他应该是要比卧推比赛了,最近一直在练卧推,200kg好像都能推20个了。[笑哭]
【回复】绑肘+半程,二月份270带绑肘推了三个
健身 力量 手臂 肌肉 训练 腕力 臂围 奇马耶夫
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他应该是要比卧推比赛了,最近一直在练卧推,200kg好像都能推20个了。[笑哭]
【回复】绑肘+半程,二月份270带绑肘推了三个