【抑郁症的躯体化越来越严重了】童祈每天都要承受心理和生理的双重痛苦…希望这种日子早点结束

fasobaby:
怎么感觉这些症状更多的是药物副作用，是不是去问一下医生能不能调整

【回复】回复 @童祈小朋友不抑郁 :多跑几家医院呢，感觉还是有点不靠谱诶，有可能是药物副作用的
【回复】问了医生了想减药，医生说是我自己躯体化的原因[大哭]
【回复】回复 @童祈小朋友不抑郁 :你换个医生看看，我之前跟你一样，那个男医生，开药嘎嘎猛，我是头每一天都很疼，饭也是每天吃不进去，天天哭崩溃，夜里一直睡不着，不能自理像个疯婆子。然后换了个医生换了种药调了剂量，头好多了，但是胃口还是不怎么好，之前九十几斤现在剩七十二了，裤子已经买不到穿了但是比之前那个头疼死的状态好多了。[冷]你可以换家医院。我之前头疼其实也不完全算是药副作用，我自己躯体化本来也就有，但是那个药管不了头疼，我现在的医生帮我换了种能改善头疼的，真的会好很多。
派大星卖蟹堡:
小妹妹，就是忘记痛苦的最好的方法，就是让自己忙起来，因为你一旦很忙的时候，你就没有心思去想那些不开心的事了，你找点兴趣的或者出去玩玩，真的，你玩的时候你什么都没有想的

【回复】你应该是没生过这个病，虽然我身边也有亲人跟我说这种话，但是你没体会过不知道的，这不单是想法，身体也反应很大，我重度头整天都是痛的，晚上会睡不着，饭也吃不进去，人会一直瘦下去没什么力气。正常人会忙起来没什么想法，但我们根本就没那个力气忙，我甚至出门考个试，回家都会摊两天饭都没力气吃，躺床上去手机都没力气拿，程度严重的是没办法正常工作学习的，连正常生活的体力都没有，更别说让我们忙起来了，后果就是连着摊好几天饭都吃不进去。
【回复】回复 @派大星卖蟹堡 :这个小妹妹连站着都费劲，怎么可能还能坚持跑步，手抖，腿软根本就没办法去做多余的运动，让自己忙起来的前提是有精力动
【回复】回复 @sky-口八亚西 :我昨天也刷到一个阿婆主，他就从重症转到轻症的，然后它里面就是说他就是坚持跑步，坚持70天，然后就是很好了，然后他也就是说让自己忙起来，找点事情做，
账号已注销:
自身经验，抑郁一定是有些点在拉着你的情绪再往下走。一旦到某个触发点情绪就不受控制的涌现出来。我抑郁快两年了，走出来总结的方法就两条，一个是找别的事情做，把重心从情绪上拿开，开始会很难慢慢地就会感觉让你难过的点就不会再重要了。另一个是迎着情绪上，任由其袭来，随便他怎么折磨你，我一心就是不理会，做自己的事情，慢慢的磨自己的痛苦阈值。再伴随一些认知治疗，对很多事情有了新的看法之后就觉得也没啥

季_曦:
想说很多，都删掉了 三连支持 童祈心态感觉已经好了很多了 好好听医生的话，身体也会越来越好的 期待童祈以后越来越可爱☺

格林与童话:
抱一下抱一下，看着你好辛苦也好想哭，不知道说什么，只能说我们都加油。希望这只黑狗早点放过我们。

二弍貮樲:
重度越来越胖的在这里，真的很痛苦，吃到想吐但是控制不住自己的感觉真的太糟糕了，如果我们可以匀一匀是不是就会好多了（我知道我在做梦[难过]）

【回复】[大哭]我也是什么东西都吃不下吃什么吐什么 甚至水都喝不下去但是越来越胖 真的很崩溃
云行LIN:
不知道你在哪个城市，如果在广州或者深圳还有北京，可以去艾扬格瑜伽学院，学习真正的艾扬格瑜伽，会有帮助的。

【回复】呜呜，一个普通的二线城市
【回复】回复 @童祈小朋友不抑郁 :青岛
王哥山庄:
可以试着去画画或者写点什么，让自己沉浸在自己的世界里，就会好很多

奶萌奶萌的哀酱:
加油啊，小姐姐人生就好像取经我们都在度过属于自己的九九八十一难，小姐姐可以试试中医慢慢的调养，不要放弃吖，愿你早日康复像星星一样闪闪发光加油[打call][打call][打call]

病隙深处:
你可以听一些类似冥想的音乐，放松一下自己，不要去想那些痛苦的事，如果不想吃东西就不吃，等到饿了，就痛痛快快吃一顿[给心心]

bureaucratism:
抱抱，加油！我也有很久的胃病，每次一犯就难受的不行。

恋洼桃子:
唉，我现在幻觉不断感觉坚持不下去了

天藏星-诺亚:
抑郁症到医院就是吃药 其实抑郁症可以根治 只是需要合理的方式方法 当然最重要的还是“环境”一个人即使有在强大的内心“黑暗的环境”会慢慢腐蚀一个人的内心从而会让抑郁症越来越严重。

鲸落0812:
抱抱up，我最近的精神状况也不是很好，吃什么吐什么，对之前最喜欢的东西都没有胃口，每天晚上除了哭还是哭，现在已经严重贫血以及记忆力减退了

虾哦云:
做自己想做的事，我就是这样好起来的

水绣球:
身边也有一位患者，有时候饮食和睡眠都要靠药物维持，听好医生的话过大概一个月症状就会减轻，加油(ง •̀_•́)ง