如何控制情绪而不让情绪成为弱点 石副厅长 《黑社会》

思考为一切之先:
哇，这几天连续看了一个星期的黑社会，居然又有阿婆主的。 真的太爽了。

【回复】回复 @fymbbc :因为我早就关注了 up 我还把他的视频早就看完了 这次 纯属巧合
【回复】想想为什么，你刚看完，就有推送
Corleone112:
除了第二点，一三两点于情绪管理意义不大 第一点更适用于社交，收敛自己，突出别人 第三点，转变自己，说了等于没说…… 情绪管理首先就是克己，所以up倒不如讲讲克己的方法论 石厅长不还手，是因为吉米被人家轻松玩弄于鼓掌之间 总结：没啥干货……

【回复】关于你觉得没什么干货这一点，且不说一个角色能总结出来的点有限，当然也是我的能力问题，第一点就是美国的Jp教授的观点，对抗社交焦虑的方法，第三点就是著名的博弈论里的纳什均衡。所以我请好奇的你说的干货到底是什么，如果你想看你想看的那种干货那很抱歉，我可能没有。
【回复】回复 @区生123 :回，动情绪了。 不回，任由理中客无端指责。 总结：你吃了两碗凉粉，只给了一碗的钱
【回复】回复 @博博popo :你动情绪了。。。
不知薮八幡:
第一部为了龙头棍各方势力打的火热，第二部石厅长拿着龙头棍看都不看直接给了

【回复】[脱单doge]管你是东星还是洪兴，见到五角星都得给我跪下
【回复】回复 @无产阶级领导一切red :[笑哭]
天牛哥哥:
1.不要过度关注自己。不要刻意控制，越刻意越不受控制。用对别人的思考来填充对自己的关注。例:聚会 2.不要回应负面情绪。远离情绪消极的人，情绪具有感染力 3.转变自己。想要怎样别人对你，就要想自己怎样对别人

studyboyz:
如果我不怕所谓的非常严重的后果，就不用控制情绪了吧