健身房乱象大吐槽，你中枪了没？

步履不停丨:
“知识储备越深，越趋向沉默”，非常认同这句

【回复】我也很认同这句，虽然我健身一般但是我美术上有点成绩。学到一定地步之后就会发现你临时的跟别人说要这样要那样根本是没用的，短时间内只能说你的结论，别人根本理解不了为什么要这样做，而且经验和知识储备不到位就算你解释原理了别人也不会理解。遇见自信哥自信姐还要被他们的邪门歪道知识批一顿，简直就是吃力不讨好
大姑姑牛逼:
我在的那个健身房有几个我称之为游走者的人。每个器械都弄两下，然后你不用的时候他不用，你用他就过来问你还剩几组

【回复】还有人坐在器械那个皮凳子上玩手机，你很礼貌的问一句是不是还要练的时候他给你来一句我还要练的，然后很尴尬的说哦不好意思，然后你在旁边练其他的就看到他一直坐在那里玩手机，然后就走了去洗澡了。。占用器材玩手机的确挺无语的[妙啊]
【回复】我单位健身房有两个我称之为练嘴者的人，特点是每天准时出现开始吐槽
launch1212:
我见过一个装逼男练完哑铃往地上扔！哐当一下。哑铃在胶垫上弹了一下！巧的是正好落在自己的手机屏幕上！因为他的手机放在哑铃架下面的地上，[支持]给他心疼坏了。

【回复】回复 @命途多舛好事多磨 :主要是杠铃，硬拉必须摔，因为腰肌较为脆弱，大重量不宜缓慢下放，腰会废掉，但哑铃一般没关系，轻拿轻放还可以增加锻炼效果。
【回复】有些不一定是装逼，我扔的行为对于你来说虽然是不文明，但是这种不文明在我的安全面前p都不是。当然前提是重量很大
【回复】大重量最后不都是往地上扔么，不然容易受伤
SanEr-vlog:
我们健身房贴着：世界上最难练的动作——器材归位

【回复】既然难练，那就干脆别练了[doge]
【回复】我们贴着 拿起是信仰 归位是素质
【回复】我觉得最好的标语是。你对器械的态度决定了你的纬度 器械归位有心的不用教 没心的学不会
想再天上飞的鲸:
哑铃用完不归位的，和朋友大声高谈阔论不锻炼的，做得没我标准练的没我好上来一句“你这斜方肌借力了啊”，玩手机占器械的，自己毛巾不带练完在凳子上留下汗渍的，吹风机吹下体的，洗个澡屁股都洗不干净坐完凳子上面一点黄[无语]还有补充的没

【回复】吹风机吹下体就算了，很多人吹拖鞋的
【回复】洗澡那个过分了[笑哭][笑哭][笑哭] 洗完澡还坐凳子更过分了[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】做完随手一扔，地板都差点被砸烂[辣眼睛]
永恒的砖家:
作为一个健身房多年混子，骚扰女性的大多是健身小白，有些年头的，都是骚扰男性[喜极而泣] [热词系列_知识增加]

【回复】我们健身房几个女的看着头大……不是歧视女生健身，我们房里那几个天天挑人最多的时间来不会练也没人带占着器械乱做动作[藏狐] 穿个健身裤那我在后面等也不是不等也不是……有次就因为不想盯着人看一转头器械给抢走了[生气]
【回复】回复 @阿邱兴趣很广泛 :人家还真就爱怎么练怎么练
【回复】回复 @阿邱兴趣很广泛 :很多男的去健身都是为了碰缘分，其次才是健身，这其实还好，不过表现得太明显就感觉像野兽一样饥渴。
游不到25秒不改名:
之前有个做站立推举的，练的时候一直叫，跟个猴一样，主要是他没一点身材，穿和无袖➕帽子的衣服，加个耳机，练完一组杠铃站姿推举，直接从那么高位置扔下来，boom的一声，然后潇洒的在镜子摆姿势。这b也不用这么装吧，第一次看见做推举还能直接扔下来的

【回复】我们健身房有个每个动作都叫的女会员… 叫声略尴尬………让我很受干扰
【回复】回复 @学校要穿平底鞋 :哈哈哈哈哈哈哈，嗯，嗯，嗯，嗯，嗯，嗯，嗯，嗯嗯！
【回复】我也认识一个，不过我认识这个属于肥的像猪这种，各种反人类动作借力还觉得自己很强，用攻击性眼神挑衅别人
大懒觉邦邦硬:
这些都是常态了，最让我难受的就是我们健身房有个人脚巨臭，臭到那一片区域都能闻到，每次看到他要过来，我都恨不得练完赶紧走人[囧][囧][囧]

【回复】我见过有严重狐臭的，挺胖一小子在跑步机上跑步，半个健身房都能闻到，但是人能咋办，我感觉他自己也知道也不好意思，那么热还专门穿个长袖，来了一两次就不来了
【回复】健身房有个黑人，不洗澡，带条毛巾也没洗过
【回复】回复 @s是玻璃的剑 :有的狐臭还到处溜达，我躲都躲不开，杀心渐起
账号已注销:
还有那种在健身房吸烟的，没！有！妈！

【回复】我去的那家健身房办卡签合同里面写明了，在健身房范围吸烟无退款卡作废[呲牙]
【回复】那种户口本就一页的…[藏狐]
【回复】回复 @最终印象 :可以啊！欣赏这种健身房
爱撸铁的boy:
我练了6年，自认为练的还行吧，在我去过的所有健身房，也算是排前面的，就算业余里边的不算打比赛的，那没法比，经常看到一堆人练的动作错的，我总想上去告诉他，这样是错的，但想想还是算了，不想多事，但如果有人来问我，我能给他讲半天[doge][doge][doge]

【回复】豁 我之前在健身房就遇到了你这样的 一开始去啥都不懂 也是厚着脸皮上去请教的 学到了很多 后来熟了 经常会约着一起练 出去吃饭游泳之类的 锻炼身体的同时 还交了个朋友 挺开心的[doge][doge]
【回复】我看到大佬都不敢上前怕打扰到他，平时最多做卧推时让人帮忙看一下不然我容易压死自己[笑哭]今天做60时脱力了，起不来了尴尬死了[笑哭]
【回复】我就在别人有受伤风险的时候会提醒一句，比如硬拉弯腰，我最常说的就是腰背挺直[笑哭]
Windnmoon:
友好的伙伴可以给一些建议也没事。我之前是小白的时候飞鸟练的不到位，旁边的老手善意提醒我下落的点，我现在都记得并且感激。哪怕我有我的理由这么做，我也知道这是为我好，我尊重这种人。

【回复】我的深蹲就是小妹妹教的。哈哈
【回复】回复 @沈清蒸 :无所谓啊 我遇到练的明显不行的一样会说， 我不在乎他们怎么说我。
【回复】就怕很多时候 过来指教的人 说的还不对 你就挺尴尬的
Kruoki:
我简直是健身房小天使 从来都归位 别人自拍我都躲开给别人空间 用完器械 还会拿毛巾擦干净在离开

加拿大陈慧琳:
好为人师的也遇到不少[辣眼睛]，当然有些是真的想指正我，但感觉大多数还是纯属为了搭讪[笑哭]后来无论是谁上来指导我的，我只回复一个“哦”[喜极而泣]真有搞不懂的我宁愿现场上网查[调皮]

【回复】是的！还有买卡的教练来搭讪或者指导，我每次都说谢谢，下次我再来向你请教，今天我赶时间。[微笑]我是真的赶时间，健身完回家还要近一个小时。
【回复】话说能被真正的大佬指正其实我也挺开心，能从他们那学点训练的方法和动作安排也是好事，说两句就说两句了，就当交朋友了[doge]
【回复】女孩子吧？我之前高考完的假期去练过，也看见过有女孩子被人搭讪。因为我不会练，再加上男的太狠了，我感觉我一个小白做不到那种重量做很多组，动作会变形，我就只看女生的大致动作，然后模仿去练（也有看漂亮姐姐的原因）。 像我这种男生，被搭讪，只有一种可能是健身教练过来口头吧啦吧啦几句然后推荐课程了[吃瓜] 可惜当时没坚持下来，上了大学就不想练了，现在也废了[辣眼睛]
FE健身干货百科书:
铁汁们，在这里留下你最讨厌的健身房行为吧！

【回复】健身房教练找我办私教。
【回复】回复 @KTM乐乐 :就是新手怕受伤寻思先掌握正确发力再加重量的哇 你刚开始练的时候啥都知道了吗？
【回复】回复 @KTM乐乐 :这…可能，大概，女生力气本来就小吧，还是新手，只能大家互相理解吧[打call]
坤坤加篮球:
还有健身房未成年（那种五六岁的）嬉戏打闹乱动器材，真怕他碰到正在运动的人，更离谱的我见到有个男的让他女朋友上来就倒蹬不热身的那种，因为我一直在旁边，那重量有200公斤吧！关键他女朋友看着也不强壮，我都怀疑他是不是来送他女朋友走的

【回复】我硬拉的时候发现一个小孩在弄我杠铃片 刚学会走路那种 爷爷奶奶就在旁边看着。我非常生气，问他们砸死算谁的？
【回复】小屁孩太恐怖了，有幸遇到一次，就五六岁的样子，个子很矮，他爸爸妈妈带他来的，他爸爸教他妈妈练，然后他就自己瞎搞。当时我在跑步，他在我旁边的跑步机把速度调的最大在那里跑，跑了一分钟不到觉得累了就直接跳下跑步机不关，去弄另外一个跑步机，全程还发出很诡异的笑声。他还叫他妈妈来看他跑步，他妈妈还叫好，我寻思这么危险的事情怎么都不制止一下？然后后来我做引体向上的时候他就在后面摆的一个小拳击擂台上面，坐在那个柱子上玩，大概离地面有个两米高了，然后他妈妈接他回家的时候还若无其事的把他从柱子上抱下来，一点都不操心的样子，只能说心真的大
【回复】笑了我了，男的：tnnd逮到机会了，这就把她送走[doge]
蠢事制造机:
有一天我想着练个腿，结果大概是全健身房的片都在那个器械上，我卸了将近十五分钟的片（本来想练腿结果上肢也练了），最后留了两个片想着自己练，旁边一个热心大哥看不下去了，过来帮我把剩下的全卸了，我只能笑着向他道谢，然后在他转头离开给我留了个很帅的背影后，再把那两个加上去[藏狐]大概是我看起来只配空杆吧

【回复】上一个练的人是不是叫罗尼？
【回复】回复 @神沢熠 :我见过一个大哥蹬850斤[囧]，我这个fw只能蹬三百斤[笑哭]
SozeLee:
其他说的都没毛病，推大重量旁边不能有人来拿片子的那个，你要是有能力像奥赛选手那样在自己训练的时候清空健身房就自己专注练那没问题，没有这个能力，跟其他人一样办同样的卡，那你就没有权利也没有理由要求别人不出现在你的视野里

【回复】其实很简单，上大重量把身边不要的杠铃片都搬走，就不会有人打扰了
【回复】回复 @藕汤里的红椒肉丝 :只能说尽量吧 有时候我也着急练啊 我觉得拿个片没啥问题 别动作太大影响别人就行 悄悄拿走就完事了呗
【回复】我等别人组间休息再去拿片不好吗？
Mrlonelyjack:
我特么服了，去健身房，我准备做硬拉，旁边器械上一老头过来说让我别练了，应该先去有氧区，先减肥.他还说我这么胖应该怪我父母.差点想过去打他了.一健身房混子.俯卧tbar 划船就上个2.5kg的片的人有啥资格来说我呢.

【回复】你可以说都这么老了还活呢？[tv_坏笑]
【回复】这种人干嘛给他留面子 要我就直接怼这老东西
【回复】回复 @千花满月 :够狠唉，我喜欢
活着Nalive:
补充一些其他乱象： 1，DJ党 2，用吹风机不吹头发的人 3，汗臭还光膀子的 4，用固定器械最小重量做有氧的（新手和老年人） 5，大嗓门聊天党 欢迎补充[微笑]

【回复】小重量正常吧，新手也推不动大重量啊
【回复】吹风机只要不贴着皮肤无所谓吧，又不是吸风机
【回复】回复 @DiesIraeOfficial :1，小重量没问题，问题是做有氧，一组100个直接霸着不走了 2，不吹头发，吹D丝[doge]