学会这两个简单动作，你也可以帅气的翻过栏杆！

前空脸刹十一:
定点狂魔出教学了，爷的青春结束了[热词系列_可以]

【回复】回复 @Traceur秀LOW得一批 :不是噢，是置顶评论那条链接里的，那期视频更早一些了，去年年底那时的[妙啊]
【回复】回复 @jh跑酷 :就那个不惯用边跑酷的那个吗？[吃瓜]
【回复】其实之前也有出过一期啦，金刚跳的[呲牙]其实也不全算是教学，算个经验分享吧[抱拳]
--死ぬのがいいわ:
我这么干我估计能摔死哈哈哈哈哈哈哈哈[doge]

【回复】不会的，几乎谁都可以练的。虽然没想象中那么简单，但同样也没想象中那么难，只要在安全的前提下，慢慢的循序渐进系统训练，一定时间后都可以练出来的
【回复】回复 @jh跑酷 :唔哦！谢谢up哒
羽清灵qL:
up为什么我单手撑跨老是扭不过身子然后撞膝盖[大哭][tv_大哭]

【回复】额，不是很明白你说的扭身子，指的是身体向侧边横过来吗？撞膝盖是起跳的腿撞还是撩起来的腿撞呢？你练的是双腿都不碰到障碍物的那种单手撑跨吗？如果是，个人建议还是先退一步，把视频里的这个侧撑练好先，就是起跳后，有一只脚先踩在障碍物上面支撑，同时另一条腿收过去，这个动作，多练这个动作，体会起跳时身体略向一侧倾斜，非起跳腿往前上方撩起来的感觉。如果还是不行的话就再退一步，把动作做慢些，或者分解来做等等。安全第一
【回复】回复 @清清25 :你也可以照着kie的侧跨侧跃教学来练，那个很详细，b站有翻译的一搜就有。
【回复】回复 @清清25 :这个动作不需要把身体横过来吧，只是身体为了让手撑在墙上自然的有一些倾斜而已
醉人也柠檬D:
周一就要开学了一想到体育就害怕，up的体育我真的i了，是什么魔鬼训练能造就这么nb的人

【回复】也没什么的，多练就行了[呲牙]。有空也可以多练练的啊
ABAWF:
三连。啊，三连，诶，还没三呢。[tv_doge]

亚索‍:
这个动作是跑酷动作里最简单的 大家加油吧

熊猫_DX:
不知道为什么内腿懒人习惯了以后再也没做过普通懒人了[doge][doge]

【回复】普通懒人指的是外腿的吗？对我来说其实内腿是普通的，一开始我是从内腿练起的[喜极而泣]
银之痕:
来个滑铲教程好吗！能鲨老虎的那种[doge]

那时候很单纯:
懒人下台怎么弄啊up，会懒人但是做不好这个[喜欢]

【回复】这个我感觉每个人习惯的下法不一样，改天我再专门做一期下台的视频来分享下吧[抱拳]
【回复】回复 @jh跑酷 :感谢，感觉蛮帅的一个动作
Mauve_XX:
如果在小区练这个会不会被当成精神小伙[滑稽]

卑微的谷粒:
以前我过栏杆也是这么玩的，现在轮椅玩贼6